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2020-06-20
三个多月吃鱼胶
可以吃的，鱼胶能提高肠胃的消化作用，提升胃口，有益于预防食欲不佳、消化不好、严重便秘等症状;能提高肌纤维的延展性和弹性，提高精力，缓解疲劳;能提升中枢神经作用，推动发肓，提升逻辑思维和智商，保持腺管一切正常代谢;可预防迟钝、小孩发育不全、孕妇分泌乳汁不够、老年人记忆减退失眠症等。因为鱼胶带有很多胶汁，又具备活血化瘀、补血补气、活血、保暖去湿气等作用，因此能增强免疫力，针对体质虚寒、真阴亏本、精神实质劳累过度的人员，做为食补更加适合。
孕妈妈是可以吃花胶的，但花胶做为海味八珍之一，价格昂贵。现阶段目前市面上高品质的鱼胶1斤几万元乃至几十万元的都是有，一般的价钱还要几百块。相对来说，天然的鱼类获取的鱼胶经济价值和饮食疗法使用价值很大。因为环境恶化等缘故，鱼胶的生产量有一定的降低，目前市面上出現许多 假冒伪劣的鱼胶，服用了假鱼胶不但对人体无利，还将会比较严重危害身体健康。孕妇能吃鱼胶，但一定要留意品质，挑选靠谱的店家开展选购为好。
此外，孕妈妈前三月将会对一些物品恶心想吐较为大，因此怀孕4—7个月的情况下，假如吃点花胶是对人体很好的。由于孕妈妈前期吸收力并不是很强，这就必须出示高品质的营养成分，蛋白被称作性命化学物质，这一阶段摄入蛋白质食物就非常关键。7个月以后，宝宝的吸收力强大了许多，假如说宝宝偏变大点，那么就不进餐花胶了，以防提升自然分娩的艰难，这个时候就可以挑选进餐花胶。自然，如果有的孕妈妈考虑到刨腹产得话，宝宝偏大也不会导致孕妇分娩的艰难，花胶就可以一直吃，不但对宝宝有益处，对孕妇本身也是有益处，由于花胶推动伤口修复的功效。
花旗参枸杞子炖鱼胶花旗参5克.枸杞子适量，花胶30克，姜片2片，大枣3-4个，花胶事先浸湿打开，切割成小块，预留。将早已用冷水清洗的花旗参、枸杞子、姜片、大枣连在花胶放进炖锅内，加入适量的水。盖上炖锅盖，放进锅中，防水防火、文火炖2钟头就可以取下，添加幼盐调料就可以。主冶肾亏、腰膝酸疼、手腿柔弱、消直流变频密或清长、溺后余沥、频繁遗精、早射等症。
"二肚补阴促孕汤
“备孕期有时候是一场攻坚战，并不是一朝一夕或一两个流程就随便必得。养健康身体，释放压力，期待大家都能如愿以偿，有着身心健康讨人喜欢的宝宝。
感谢大家适用小森的母亲的备孕期养生药膳，期待我的共享可以协助到大伙儿。
此次共享的是花胶和猪肚——补阴促孕二肚汤。配搭起來食用既补血补气又补阴，而怀孕期间中食用也可以具有养胎的功效。
食物清单：
主要材料：猪肚适量、花胶适量、枸杞子适量、大枣适量
辅材：生姜片适量、食用盐适量
作法流程：
1、清除猪肚~第一步，加入适量的食用盐搓揉。
2、第二步，加入适量的吉士粉or小麦面粉搓揉。
3、第三步，将猪肚清理整洁。
4、第四步，猪肚绰水。
5、第五步，将猪肚上的人体脂肪清除整洁。
6、将猪肚刨开切成片，那样，猪肚就解决好啦。
7、锅内加入适量的水，待水烧开后，放进生姜片、花胶、猪肚，盖上外盖煲1小时。
8、1小时后，添加大枣和枸杞子。
9、再焖煮一会。
10、加入适量的食用盐调料，美味可口的靓汤趁着热喝吧。
小技巧
1、花胶提早侵泡好并切完预留，泡开方式 请参照小森的母亲以前的花胶泡开食谱。
2、用食用盐清洗猪肚除去其臊味，用吉士粉清洗猪肚，是以便洗去猪肚表层的粘液，直至无滑润的觉得。
3、汤煲好后，能够 喝粥，吃二肚及枸杞子，二肚还可以用调味品拌食。
4、一个猪肚假如熬汤没有用完，还能够用一部分做一道美味可口的油爆猪肚。"
