月内吃多少鱼胶

鱼胶能提高肠胃的消化作用，提升胃口，针对孕妇分泌乳汁不够有非常好的作用，在月子里能够 适当服用。

意见和建议：在哺乳期可以一次吃二十克，一周吃两至三次就可以，过多反倒对身体不好。在喂哺乳期饮食上多喝滋补汤，如老母鸡汤、猪脚汤、鲫鱼豆腐汤、骨骼素菜汤等。

鱼胶骨头汤鱼胶15-20克，猪排骨适当，川芎、高丽参、金虫草、莴笋。将全部原材料清洗，放进炖锅中炖3钟头(莴笋好啦再放)，调食盐就可以服用。【作用：益脑、益智类、补气补血，利心肾。加强肠胃五脏，增强免疫力】

"花胶老母鸡汤

原材料：鸡400克，花胶20-30克，姜片，大枣，盐适量。

①将花胶表面开展清理，放进炒锅开展防水防火干蒸房(一般干蒸房時间为五分钟，具体时间视花胶薄厚而定，最多不超过十分钟;蒸到花胶表面收拢、发黏就好了，蒸時间太长，胶原纤维会被蒸出去)。

②凉水未过花胶浸泡12小时之上，夏季留意放电冰箱内存储，每天需鱼缸换水。

③以后切或是裁成段预留。

④解决整洁的鸡切割成块，放生姜片，入锅焯掉鲜血，预留。

⑤将黑椒鸡块、花胶、大枣放进石锅，添加清水，同煲2钟头上下，下盐调料就可以。

作用：此汤具备滋容貌、补气补血的作用。

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鱼胶莲籽枸杞汤安南鱼胶、成鳘鱼胶20克莲籽、枸杞子适当。将全部原材料清洗，放进电炖锅，放水上高端炖3.5钟头，调料就可以服用。【此款滋补汤专为饮食疗法寒胃、漫性急性支气管炎，干咳，有除根功效。寒性体质，东畏冷者也合适。】

"真伪花胶的鉴别：

1、用兔耳做假花胶：这类假花胶外观设计，颜色同确实花胶类似。但是，仔细观看下能发觉有毛，软骨组织及耳孔。吃起來口味会非常非常可口。

2、以大鱿鱼充花胶：将一般的谈水大鱿鱼，用煤将其风干后，用压面条机压片糖果，再将大鱿鱼用过氧化氢、硫磺粉浸泡晾晒，最终将其剪修假冒海面鱼皮，便进行卖假程序流程。售卖给顾客，大鱿鱼及时涨价十倍、乃至千倍。浸泡后的“花胶”，这类假花胶烧煮后不容易烂，有嚼劲。

3、吹干猪肉皮经煎炸发澎涨成“花胶”：此类假花胶，不管肉有多厚，要是在水中浸泡一段时间便会烂得不成形。若没法用小水泡，用力掰一下，真花胶的胶原蛋白粉成分高，出現纠缠不清的状况，而假的会“看起来脆，一块块的。”

4、以制做真皮皮鞋底的生胶充花胶：以制做真皮皮鞋底的生胶充花胶，生胶充花胶因为颜色及层次感相仿，模拟仿真水平甚高。但烧煮后会出现硫化橡胶味，假相立刻戳穿。

花胶有公和母之分，男性呈弯型，雌虫则似板平，有显著菠萝蜜纹。好的花胶则有清水花胶之称，在灯光效果下十分洁白无瑕，若出現黑影，则表明质量较差，浸泡时候发臭。颜色看起来很白很一致，无缺陷的花胶最好是不必买。"