八岁孩子吃燕窝好不好

小朋友吃燕窝能够滋补养生身体，提高抵抗力，但要提示你的是小朋友要四个月之后才可以吃燕窝哦。小孩子吃燕窝主要是提高胃口、提升身体抵抗能力的功效。因此 不用选用太繁杂的方法烧煮，以防毁坏燕窝中的营养成分成分。再有就是要挑选靠谱生产厂家的燕窝，像一真纯燕就非常好，马拉西亚进口，优秀品质，有确保。小编将一真纯燕的燕窝泡开后，隔水用文火烧煮三个钟头，天赋加点老冰糖就OK了。小朋友吃的量一般为3克，一个星期吃一次就可以了。

少年儿童饮食理应保证下列五个配搭：

畜类食材与天然植物食物营养。

荤腥与荤菜配搭(每顿饭有荤也是有素)

杂粮与精粮配搭(每日有精粮也是有杂粮)

干、稀配搭(早、午、晚有干食、也是有汤和粥)

咸、甜配搭(少年儿童以少食甜品为宜)

少年儿童夏季燕窝特色美食系列产品

西瓜汁燕窝：将甜瓜挖成球6粒、并将新鮮的甜瓜榨出汁。作用：可填补水份，解暑止渴，又能提供营养成分，保持生理作用，有利于避免 夏天得病，常言道：“夏天几片瓜，药物不用抓。”

iPhone燕窝汁：燕窝、菠萝汁、酸牛奶少量。作用：可调理脾胃，推动肾功能，预防高血压。

纯蜂蜜燕窝

功效：美容护肤，针对身体排毒有巨大功效

原材料：燕窝3-5克、纯蜂蜜适当

作法：将燕窝放进炖锅中，隔水慢炖20-25分鐘上下，起锅制冷后添加适量纯蜂蜜就可以。"

"正宗燕窝的识别方法

1、看：燕窝应当为絮状构造，两边燕角位置块状构造;正宗的燕窝不管在浸湿后或在灯光效果下收看，也不彻底全透明，只是透明色状。

2、闻：正宗燕窝闻着有一股纯天然的鸡蛋清味。味道独特，有腥臭味或油腻感味儿的为仿货。

3、摸：取一小块燕窝以侵泡，绵软后取丝条牵扯，延展性差，一拉会断的为仿货，真实的燕窝泡开之后呈丝条形，沒有油迹或是是黏液。

4、烧：用火引燃干燕窝片，有强烈响声和溅出的火花，与烤鸭蛋白质一个状况，而且余烬是灰黑色的。"

"燕窝存储方式：

1、维持干躁：A、干燕窝应在荫凉干躁处储存，注意通风、防水、除霉、冷冻更优;B、燕窝储存期内常常查验是不是返潮、长霉。C、假如燕窝较为湿、能够放到阴凉处吹干，随后再密封性冷冻，切勿太阳下晒。2、侵泡后的燕窝储存方式：A、将历经侵泡、挑毛、清理后的燕窝，撕为一丝一絮状;B、控干后并按每一次服用分量(大概20g)散装后用保鲜袋扎牢包好，以防反味。再储放入冰箱冷冻，服用时取下解除冻结后炖制就可以。冷藏后的燕窝切勿不断解除冻结。

冷藏流程：将必须冷藏的燕窝取下→按每一次服用的分量用保鲜袋扎牢包好(一般是20g)→放进冰箱冷冻室。

解除冻结流程：将放进冷藏室的燕窝取下，连保鲜袋一起放进冷水中→待燕窝绵软后取下就可以。(也能用微波炉解冻。)"