产后鱼胶白鸽汤

花胶又叫鱼皮，是各种各样淡水鱼的鱼膘一部分晾干做成的，因其含有胶原纤维，因此而出名。花胶与花胶、干鲍鱼并称，是“八珍”之一。它的主要成分是高級胶原蛋白、多种营养元素及钙、锌、铁、硒等多种多样营养元素，有着“深海山参”的美名。品质上等的花胶经烹制后，去腥不黏不融，有一种韧爽滑嫩的口味。这道汤是用花胶配上鸽子烧煮而成，通道香嫩，香甜美味可口。

"花胶鸽子汤做法

原材料：鸽子1只，花胶50克，大枣、枸杞子、干桂圆各20克，生姜片适当、食用盐适当。

作法：

1、花胶提早泡开，清洗，切割成一小块预留。

2、将鸽子解决整洁，锅中开水，水里加生姜片，放进鸽子焯熟。

3、大枣清洗削皮，枸杞子干桂圆、清洗预留。

4、将之上食物一同放进炖锅中，添加适量冷水。

5、火灾烧煮二十分钟，随后改文火再炖2-3钟头上下，直到食物软烂。

6、最终起锅前添加食用盐调料就可以。

花胶炖鸽子有什么功效

养颜美容

伴随着人年纪的提高，肌肤中的胶原蛋白会渐渐地外流，因此肌肤会丧失延展性而出現皱褶、松驰、脆化等难题，而花胶能够协助填补的胶原蛋白，使皮肤看上去光洁圆润，颇具延展性;鸽子中带有的软骨素能够改进人体的血液循环系统，提高肌肤延展性，因而，花胶炖鸽子具备不错的养颜美容、防衰老的作用。

滋补养生人体

花胶和鸽子全是非常好的滋补养生食物，在其中均带有丰富多彩的蛋白、维他命、碳水化合物、多种多样营养元素等营养元素，能够协助填补人体营养成分，推动创口修复，合适病久气血虚或刚做了手术治疗的人服用。

提升人体免疫

人体全部关键的的构成部分都必须蛋白的参加，花胶与鸽子全是高蛋白的食物，在其中还带有别的多种多样营养元素，常服用花胶炖鸽子能够协助提升人体的免疫能力，提高对病症的抵抗力。"

"花胶的成份----花胶的关键成分为高級胶原蛋白和粘多糖化学物质、多种营养元素及钙、锌、铁、硒等多种多样营养元素，其蛋白质成分达到84.2%，人体脂肪仅为0.2%。鱼膘中带有的很多分子伴侣胶原蛋白，是人体填补、生成蛋白的原材料，且便于消化吸收和运用。可合理增强免疫力、抑止肿瘤细胞、活性体细胞、避免肌肤老化除皱纹，活性骨筋缓解风湿病及酸疼，非常在补血补气、活血、补阴、润肺等层面更有显著作用。

"花胶多长时间吃一次

3能够每日吃，还可以一周吃3-4次。

花胶是一种较为珍贵的滋补食品，假如在经济发展标准容许的状况下能够每日适当服用，还可以挑选一周服用3-4次，花胶中含有蛋白、维他命等营养元素，常吃有益于填补人体营养成分，提升人体免疫，对身心健康有益。