产后多吃鱼胶吗

鱼胶营养成分十分高，便于消化吸收，孕妇食用能够补阴健肾，补血补气、推动伤口修复，协助产后修复等。但孕妇在产后恶露期内并不适合食用鱼胶，最好是在生完孩子10天后产后恶露基础排尽时再食用。但鱼胶一次性不能吃太多，一次20g上下就可以，多吃反倒过补。

生完孩子吃鱼胶常见问题1、孕妇刨腹产10天后产后恶露基础排空后，才能够食用鱼胶。2、对蛋白过敏的孕妇不能吃鱼胶，要不然一般也会对鱼胶皮肤过敏3、身体素质偏热、肺部感染跟肺功能检查不太好的孕妇不能吃鱼胶。4、血脂高的孕妇不适合吃太多鱼胶，由于鱼胶不但带有丰富多彩的胶原蛋白粉，另外也带有胆固醇高，因此量要操纵得很少，大约每一次不超过10克，吃的周期时间，一个月不必超过两次。5、鱼胶不适合与寒性的食材同食，如丝瓜、甜瓜等蔬菜水果，餐后都不应当立刻食用一些冰饮健康饮品，以防造成身体不舒服。6、食用鱼胶时不适合食用很多葡萄酒，不然会造成过多的血尿酸，进而引起风湿病。血尿酸过多，会堆积在骨节或皮下组织中，进而造成骨节和皮下组织炎症。7、孕妇在发烧感冒、吃药的状况下不可以食用鱼胶。

"二肚鱼胶汤

此次共享的是鱼胶和猪肚——补阴促孕二肚汤。配搭起來食用既补血补气又补阴，而怀孕期间中食用也可以具有养胎的功效。

食物清单：

主要材料：猪肚适量、鱼胶适量、枸杞子适量、大枣适量

辅材：生姜片适量、食用盐适量

作法流程：

1、清除猪肚~第一步，加入适量的食用盐搓揉。

2、第二步，加入适量的水淀粉or小麦面粉搓揉。

3、第三步，将猪肚清理整洁。

4、第四步，猪肚绰水。

5、第五步，将猪肚上的人体脂肪清除整洁。

6、将猪肚刨开切成片，那样，猪肚就解决好啦。

7、锅内加入适量的水，待水烧开后，放进生姜片、鱼胶、猪肚，盖上外盖煲1小时。

8、1小时后，添加大枣和枸杞子。

9、再焖煮一会。

10、加入适量的食用盐调料，美味可口的靓汤趁着热喝吧。

小技巧

1、鱼胶提早侵泡好并切完预留，泡开方式请参照小森的母亲以前的花胶泡发食谱。

2、用食用盐清洗猪肚除去其臊味，用水淀粉清洗猪肚，是以便洗去猪肚表层的粘液，直至无滑润的觉得。

3、汤煲好后，能够喝粥，吃二肚及枸杞子，二肚还可以用调味品拌食。

4、一个猪肚假如熬汤没有用完，还能够用一部分做一道美味可口的油爆猪肚。"

鸡肉鲜牛奶炖鱼胶新鲜牛奶一瓶、鱼胶15克、鸡肉丝袜高跟鞋适量(鸡肉可以不添加的)、姜片两块。鱼胶先自来水清洗能用急冻鸡腿一只，削皮，去骨，折絲。姜片自来水清洗以后，削皮，切一片。将之上原材料连在新鲜牛奶放进燉盅內，盖上盅盖，防水防火燉四钟头，放盐调料，即能够食用。此炖品盈润皮肤、滋补养生美容养颜,去除黑眼圈。经长食用此炖品,可避免肾脏虚衰出現黑眼圈眼袋病症。