产后能雪鱼胶吗

女性做月子期内，人体极其孱弱，非常容易遭受各种病毒侵蚀。许多女性做月子期内沒有调养好，人体抵抗力越差，碰到季节变换便会出現浑身酸痛、难受、头痛等并发症，而鱼胶中带有很多的营养元素，能够 合理调理脾胃，滋补养生血气，另外增加抵抗力。每日适度的食补鱼胶花胶，能够 让做月子的孕妇身体恢复更快。

产后吃什么鱼胶比较好?

一般生完孩子的孕妈吃鱼胶，优选强烈推荐赤嘴鱼胶。赤嘴胶的胶原纤维细致，粘度好，炖熟后滋补汤清，并且口感美味，女性不易忌嘴。皇海堂的赤嘴鱼胶也是现阶段女性做月子服用数最多的鱼胶，由于全是老胶。

"稻香花胶粥

原材料：米适量、干片花胶适量、排骨、适量矿泉水、盐适量。

作法：米清理一次;排骨清洗，花胶泡开一小时备用;矿泉水适量放火锅内，放进排骨和花胶，烧开后再放进粥米;煲至你要想的砂浆稠度，约1.5-2钟头上下，下盐调料，即成。"

"健康养生滋补养生浓汤，花胶炖土鸡

“(1人量，迅速营养成分浓汤)

花胶的主要成分为高級胶原蛋白粉、多种营养元素及钙、锌、铁、硒等多种多样营养元素。其蛋白质含量达到84.2%，人体脂肪仅为0.2%，是理想化的高蛋白食物低脂肪食品。是美肤健脾养胃的上品~”

食物清单：

主要材料：花胶2条、柴鸡1/8、大枣片适量、姜片两块、蒜头一个、川芎2片、北沙参5根、玉竹3片

辅材：白酒2饭勺、食用油半饭勺、盐适量

作法流程：

1、很多人炖花胶以前会把花胶泡软，这时候长实际上不适合超出三十分钟，那样会使其营养成分外流，因此我平时炖花胶总是拿回家泡五分钟。

2、原材料清理觉得切条备用。

3、当地的柴鸡，买来1/4只回家鸡翅切了腌好蒸平菇，剩余的凤爪和鸡脯肉骨骼就用来熬汤了。

4、一丝油出锅放进姜片和蒜头。

5、导进鸡脯肉煸炒一下。

6、随后把花胶和中药材导进，下一茶匙白酒，除腥，煸炒一分钟后转到火锅。

7、火锅放水导进原材料，天赋加点大枣片刚开始焖煲三十分钟上下，上桌上天赋加点食用盐。

8、那样一碗鲜美的滋补养生浓汤就完成了，彻底沒有腥味儿，仅有鲜清甜味，喝了温暖的。

小技巧

迅速营养成分滋补养生浓汤，冬季里的养生秘诀，追求美丽喜欢的你不能错过了~!

"鱼胶是归属于偏干食材

在服用以前必须泡开一下才能够 服用，在泡开鱼胶也必须把握一定的方法，必须掌握泡开的水平，才可以使鱼胶充分发挥更大的营养成分和口味。这就来掌握下鱼胶的泡开方式 全集。泡开干鱼胶能够 把它放进冷水里边侵泡，假如较为薄得话能够 侵泡短一些的時间，大约要侵泡五小时到十个钟头上下，由于鱼胶会出现一些腥味儿及其植物油脂，因此泡好之后还必须焯水，在锅里边加一些姜片，水烧开之后改为文火放进鱼胶，随后再焯30秒捞出来清理整洁，放进冷水里边侵泡预留就可以了。"