20几岁的男生能吃阿胶吗

可以吃。

"男士吃阿胶的益处关键有：

1、强精气

男人的性作用好些，精气必不可少足，精血不足，最终危害的不但是夫妻生活的和睦，还会继续危害人体。阿胶能补血补气生津止渴，中医学觉得心主血，心的作用必须血的充养。阿胶能补血补气，提高心脏功能。那换句话说，长期服用阿胶，能够 提升精气，提高男子汉气概。血能养筋，男人们到中老年之后，服食阿胶有利于强筋壮骨健骨，防止骨质疏松症，让人骨节灵便，身轻键康。

2、缓解疲劳

工作中的忙碌，许多 男生早已习惯埋头苦干，弄得心力憔悴。而阿胶补阴补血补气，而肺为血以上源，润肺能够 从源头上处理血的原动力不够难题，能接到优良的滋补血气实际效果。另外，还能显着提高身体的体力，进而做到缓解疲劳的作用。

3、抵挡病症

阿胶茯苓功效甘平，能够 长期服用，也不会损害人体。坚持不懈长期性剂量地服食阿胶，滋润肺阴，能提升肺功能检查，增强抵抗力，提升人体的抗病性工作能力。"

"银耳百合阿胶枣粥

“阿胶枣是之上好大枣为原材料，加上桂花树、茯苓、阿胶等中药材成分，精练制做而成，具备口味细致有点苦、美味可口、养颜美容的作用。是一种老、幼两相宜的保健品。长期性服用阿胶枣具备养血护肾、滋补养生美容养颜、补血补气固精强肾、有利于消化吸收之作用，适合体质虚寒、缺血性、缺铁性贫血及免疫力差的群体。女士美容养颜之上品。”

食物清单

主要材料：八宝米140g、百合花20g、白木耳5G

辅材：生活用水适当

作法流程：

1、原材料：白木耳、百合花、八宝米，阿胶金丝枣。

2、白木耳、百合花冷水侵泡数钟头。

3、泡开好的白木耳裁成小朵与百合花放压力煲內胆。

4、八宝米清洗整洁倒进压力煲內胆。

5、最终放阿胶枣加满入量的生活用水。

6、打开电高压锅的熬粥程序流程键。

7、時间完毕后凉至当然缓解压力，随后开启盖子粘稠滑爽的银耳百合八宝粥还还好吧。

小技巧：银耳百合必须提早泡开。

"陈年阿胶好么

俗话说得好：“山参要新，阿胶要陈”，

阿胶不仅可以吃,并且药力还行,尽管它有保质期,可是阿胶这东西越老越好，严格意义上来说阿胶是沒有保质期的，要是表面沒有发霉，臭味，全是可以吃的。

往往打上一个保质期限是由于國家之后要求全部药物必须有保质期的限定，因此 就会有五年的保质期。在荫凉干躁处储存，要是不风化层，阿胶越长越好，并且在其中的燥性也会清除，吃完还不容易容易上火。

阿胶的保质期一般是五年，可是假如一切正常储存荫凉干躁处储存得话一般能够 储存更长期的，要是由外收看沒有形变闻之有稍微的腥臭，表面光洁晶莹剔透，一般是没有问题。

阵年东阿阿胶和刚原厂的阿胶哪家好，到期还能吃吗?

许多 中药材要是储存恰当沒有保质期一说的，但当代药物有要求最多五年的保质期，实际上阿胶是越陈越好的。