孕妇吃即食燕窝好吗，既食燕窝怎样辨别真伪呢

孕妈妈是可以吃既食燕窝的，可是一定要操纵总数，终究既食燕窝它是历经生产加工出去的，多状况下里边的成份大家并并不是了解，因此一般孕妈妈或是是小孩子在吃燕窝的情况下提议挑选干货知识燕窝，既食燕窝，在选购的情况下也一定要细心的分辨真假。

既食燕窝怎样辨别真伪呢?

1.漂白燕窝的识别方法

把历经漂白的燕窝放到水里取下以后大约30秒上下，用手指去轻轻地的摸，手指头上面有有机化学药物的异味，并且漂白的燕窝在煮开以后容积转变并不大，非常容易化水，都没有纯天然的鸡蛋清味。

2.点胶燕窝的识别方法

把燕窝放到水里取下，大概半小时以后，用手指去抚摩多次，假如发觉手指头觉得到被粘住，有时候还会继续有化学品的味儿，那麼这就是点胶燕窝。

3.上色燕窝的识别方法

这类燕窝那就是把一些低品质的白燕染上鲜红色或是是淡黄色作为天价的血燕或是是黄燕来市场销售。辨别这类商品的关键方式便是先把燕窝炖一两个钟头，假如材质十分的酥烂，并且也会出現退色的状况，那麼这类商品便是上色燕窝。真实的血燕或是是黄燕，是一种纯天然的色调，一般在煮了以后不容易掉色，是有微小的转变，可是它的颜色是始终不变的。

4.藻类燕窝的识别方法

如今目前市面上也会出現燕饼或是是燕丝的商品，有不知真假也是有100%用藻类历经漂白，晾干，水焯以后做成的人工合成燕窝，这类历经漂白的人工合成燕窝，色调十分的白，并且光滑度十分小，材质较为硬实，有藻类味，那就是纯天然的燕窝，它的颜色是十分透亮的，有光泽度都没有臭味。

总得来说，如今目前市面上的燕窝有不知真假，大伙儿在选购的情况下一定要留意细心的鉴别，在怀孕期间的情况下，妈妈们是必须补充维生素的，无需燕窝尽管是比较好的挑选，可是一定要服食靠谱的燕窝，服食真实的燕窝才可以做到滋补养生的实际效果。

"甜瓜白燕

调料：干燕窝3-5克、甜瓜一整只

作法：

A：先将白燕侵泡3-4钟头，侵泡结束后挑毛去残渣并清洗滤干

B：将侵泡好的燕窝放进炖锅或不百锈钢容器，里加冷水(水盖过燕窝5mm为宜)隔水文水利火炖130-40分钟度

C：将备好的甜瓜用挖果球器挖2-3个西瓜球知，随后将西瓜球放进已炖好的燕窝略微加温并添加调味品就可以服用(也做冰度)

作用：清热解毒，排出来身体内毒素毒，美容养颜美白皮肤。"

"红糖花生燕窝

花生和红糖全是补气养血的上品，再再加燕窝也是女士滋润的佳品，这一作法能合理减轻女性经痛等病症，还能滋补养生美容养颜，不能错过了哦。