鱼胶来月经能吃

来大姨妈可以吃鱼胶吗，如今愈来愈多女性服用鱼胶开展美容护理，那麼女性来大姨妈可以吃鱼胶吗?针对这个问题，有关人员表明是能够 的。由于花胶是一种滋补品，针对女性盆友这一独特环节的人体具备非常好的营养补充功效，因而是能够 适当吃点，但不可以大补。

鱼胶的关键成分为高級胶原蛋白粉和粘多糖化学物质、多种营养元素及钙、锌、铁、硒等多种多样营养元素，其蛋白质成分达到84.2%，人体脂肪仅为0.2%。鱼膘中带有的很多分子伴侣胶原蛋白粉，是身体填补、生成蛋白的原材料，且便于消化吸收和运用。可合理增强免疫力、抑止肿瘤细胞、活性体细胞、避免 肌肤老化除皱纹，活性骨筋缓解风湿病及酸疼，非常在补血补气、活血、补阴、润肺等层面更有显著作用。

"连藕炖鱼胶

◆藕中带有许多非常容易消化吸收的碳水化物、维生素E及锌、锰、钾、镁等，生吃鲜藕能使宝宝清热解毒生津止渴，止咳润肺，特别是在合适容易上火的宝宝有与众不同的实际效果。熟藕的药效则由凉变温，没了散瘀清热解毒的作用，变成了益胃健脾胃、益气养血滋阴养血，非常合适脾胃虚寒及病后的宝宝服用。

◆原材料：连藕200克，猪排骨100克，鱼胶15克，盐适量

◆作法：鱼胶泡开切条形，猪排骨焯水，全部原材料一起放进炖锅炖3个钟头。

"铁棍淮山煲花胶

“煲点滋补汤，润润”

食物清单：

主要材料：铁棍淮山1条、花胶3条、猪瘦肉1块

辅材：瑶柱6个、姜1块、盐1汤匙

作法流程

1、食物下锅，加生姜片，2倍水。

2、水开后资金投入瑶柱，火灾开十分钟后转文火1小时。

3、1小时后，花胶已软糯，放盐，熄火。

4、女性多喝滋补汤，并不是错事。

小技巧：猪瘦肉先焯水。"

"鱼胶如何选

1、种类：顶尖鱼胶按种类排行先后是白花胶、黄花胶、鳘鱼胶、门鳝胶。纯正的黄花胶和白花胶，目前市面上非常少看到。鳘鱼胶按级别的高矮可分成金钱肚、搜索引擎蜘蛛肚、鳘鱼白花胶、大耳、台山市、红鸡、赤嘴等。此外别的淡水鱼的鱼胶种类复杂，比如有北海市、斗湖、双芽、小金龙、鳗瞟等。

2、颜色：以材质清洁，无血筋淤血等物，透明色，颜色浅黄晶莹剔透者为宜。

3、尺寸、薄厚：同一类型的花胶块头越大、胶身越厚，其品质越好，说白了“十斤鱼一两胶”。由此可见一个几两重的鱼胶，鱼身就需要几十斤重。

4、干燥度：鱼胶越干就越好，购买鱼胶时能够 放到灯光效果下照一照，若花胶呈透明色的，品质不错。环境湿度大的花胶色暗淡暗淡无光，乃至有的花胶在晾干时內部未晾干，一般是附近全透明，管理中心颜色混浊，即是“滥情”，切勿挑选。時间越长，滥情一部分会发霉，浸发后会发臭，不能进餐。

5、公和母挑选：鱼胶有公和母之分，鱼胶公形如鞍子，肚身中间偏厚，而两侧较薄，身呈V字花纹，以材质牢固、厚身、干淡、呈橙黄色为宜，呈透明色状为佳品，烹饪后牢固筋道。对于“广肚乸”，则略圆而平整，形近波板，身呈纵纹或呈波浪形，质较薄，煲后溶于，口味过软身，价格亦较公划算。鱼胶公比鱼胶母好些。

6、味道：高品质鱼胶闻之无腥味儿，无异味。烧煮后都没有腥味儿，并且可口、滑身，而不容易滑涓涓的为宜。7、年代：鱼胶的颜色愈深，则意味着它愈老旧。阵年鱼胶的益处是胶原纤维的浓度值降低，使营养元素更非常容易被身体消化吸收，更滋补养生。同质量的阵年鱼胶比新胶好些。"