吃燕窝保养是非常不错的一种方式，可是如果购买的燕窝品质并不好，或者是人工合成的燕窝的话，这样对于身体反而会产生危害。所以在购买燕窝的时候，燕窝的真伪需要很好的来注意，哪买的燕窝是真的吗也应该清楚的知道。学会了燕窝的辨别方法之后，今后在购买燕窝的时候也不必担心被坑的问题发生。

       观察燕窝的纹理

       如果是合成的燕窝的话，基本上是不会有一些丝状的结构的，看起来往往是呈现一坨这样的状态。而纯天然的燕窝则具有丝状的结构，特别是纯天然的燕窝虽然经过了一系列的加工，可是绒毛往往很多时候都是挑不干净的，所以内部如果有绒毛的话不必担心，这恰恰说明了燕窝是纯天然的燕窝。

       观察燕窝的光泽度

       购买燕窝的时候，如果燕窝表面是非常不自然的一种光亮或者是表面是灰暗这样的一种状态的话，这样的燕窝则是品质不好的燕窝。真正品质好的燕窝表面具有非常自然的光泽度，而且在炖煮的时候会发现，燕窝炖煮起来也是比较轻松地，不会出现久炖不烂这样问题。

       这些便是燕窝真伪辨别很重要的方式，购买燕窝的时候也不要贪图燕窝非常好看，很多人工合成或者是使用胶水来生产的燕窝都是很好看的。只有能够燕窝的每一个部分看起来都是非常自然的，这样的燕窝才是真正纯天然的一种燕窝。