即食花胶的好处

既食鱼胶和干鱼胶作用都一样。

花胶的作用

1、鱼胶即鱼片，是各种各样鱼膘的干商品，以极具胶原纤维而著名，区別称之为鱼胶。胶别称鱼片，是以鱼皮子里取出鱼膘，划开晾晒后而成含有多种多样的蛋白质、胶原纤维等，饮食疗法滋阴、健肾培精，令人迅速消除疲劳及对手术医治病人伤口有帮助复完之效。鱼胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种多样微量元素及钙、锌、铁、硒等各种各样微量元素。其蛋白质含量做到84.2%，脂肪仅为0.2%，是理性化的高蛋白的食物低热量食品。

2、鱼胶要有厚薄，煲起除腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，才算极品;一般品质的鱼胶绝大多数用以熬汤，品质多则还可以用以做成菜肴。鱼胶饮食疗法功效高，含有多种多样的蛋白质、胶原纤维、磷质及蛋白质食物，女士看作养颜美容上品。对身体各一部分均有滋补养生专业能力，无论街坊四邻均可食，是补而不燥之珍贵佳品。

3、鱼胶极有养生食疗饮食疗法作用，鱼胶不可是酒席美食特色，也是有十分的养生食疗作用和作用与功效。《本草纲目》记叙：鱼胶能补肾益精，滋养筋脉，能冶疗肾亏频繁遗精及产后(产后食品类)风痉。鱼胶含多种多样的高级胶原蛋白粉蛋白质，具滋阴养颜，壮阳补肾，健硕作用。腿酸无力，体质虚寒，最合适经常服食。

"花胶何时吃

4提议早晨空肚服用。

一般早晨是身体消化作用最好是的情况下，而在空肚情况下服用花胶，能够 不会受到别的食材的影响，立即与肠胃壁触碰，能使花胶的营养元素获得最有效的消化吸收，能够 更强的充分发挥花胶的营养成分，可是针对消化道作用较弱的人而言，也不提议空肚服用了，不然将会会造成胃部不适。

"牛乳百合炖花胶

最近天气愈来愈干躁，许多盆友都是出現鼻咽部干躁，嘴角开裂，浑身上下也是皮肤干而发痒不堪入目，怎样能让我的身体充足补水保湿，越来越滋养。牛乳百合炖花胶就是一款养阴润燥的美味可口炖品。

原材料：花胶、百合、牛乳、老冰糖。

作法：

1、花胶提早一晚侵泡;烧开一锅水，将花胶汆水，捞出;

2、百合自来水清洗;

3、将花胶和一碗水倒进炖锅，火灾隔水炖15分钟，再添加百合、牛乳和老冰糖，然后用中文火炖一个半小时，就可以享受甘甜滑嫩的美味可口。

作用：补阴健肾，美白皮肤护肤。"

鱼胶骨头汤鱼胶15-20克，猪排骨适当，川芎、高丽参、金虫草、莴笋。将全部原材料清洗，放进炖锅中炖3钟头(莴笋好啦再放)，调食盐就可以服用。【作用：益脑、益智类、补气补血，利心肾。加强肠胃五脏，增强免疫力】