鱼胶孕妇的做法
孕妇吃鱼胶的做法:野生灵芝鱼胶煲龙骨汤
原材料:野生灵芝、鱼胶、猪颈骨、胡萝卜、生姜片。
作法:
1、提前准备野生灵芝一个,鱼胶三四支,胡萝卜一两条,自来水洗净;姜洗净切一片。
2、将猪颈骨以冷水洗净后,放进一锅沸水里绰水,以去除漂油脏污等。
3、用煲子加入适量烧开后,放入所有原材料,火灾烧开二十分钟上下,再用中文火煲一个半小时。
4、上煲前加入适量的盐以调料就可以。
孕妇吃鱼胶的做法
孕妇吃鱼胶的做法:鱼胶煲鸡汤
原材料:鱼胶40g、鸡一整只、干桂圆15g、盐适量。
作法:
1、鱼胶用凉水侵泡10钟头。
2、鸡脯肉削皮切一小块。
3、鸡脯肉和干桂圆放进炖锅。
4、泡洗好的鱼胶放进炖锅,一次性添加一定量的冷水。
5、盖上盖,倒上少量水封死炖锅外盖。
6、挑选鱼胶作用炖至两个半小时,炖好后,加入适量盐调料就可以。
孕妇吃鱼胶的做法
孕妇吃鱼胶的做法:鱼胶炖高丽参
原材料:白色花鱼胶40g、高丽参适量、老冰糖适量。
作法:
1、提前准备原材料:白色花鱼胶、高丽参、老冰糖。
2、各自泡小水泡发。
3、把泡开好的高丽参用剪子裁成片状。
4、把泡开好的鱼胶、西洋参片一起放进炖锅瓷芯里。
5、注进一碗水。
6、刚开始炖三个钟头。
7、类似好的情况下,解开盖子,添加老冰糖。等老冰糖彻底溶化就可以端起了。
孕妇吃鱼胶的做法
孕妇吃鱼胶的做法:鱼胶莲子百合枸杞汤
原材料:鱼胶150g、莲籽适量、百合花适量、枸杞子适量、老冰糖适量。
作法:
1、鱼胶提早4钟头泡开(或者提早一天,但是要还记得常鱼缸换水)。
2、莲籽和百合花提早1小时泡开。
3、将泡开好的鱼胶用剪子裁成小丝。
4、添加莲籽和百合花。
5、添加枸杞子和水(枸杞子等煮比较好的时候放还可以)。
6、按是炖锅里的鱼胶按键。
7、提早五分钟加入适量老冰糖就可以了。
孕妇吃鱼胶的做法
孕妇吃鱼胶的做法:小鱼胶焖大白菜
原材料:大白菜300g、小鱼胶100克、瑶柱40g、油适量、盐适量、蒜头3个、大蒜两个、小辣椒小量、香莱适量、味精适量、黑胡椒粉适量、鱼露适量。
作法:
1、大白菜洗净,切条。
2、准备好别的的原材料:小鱼胶自来水清洗整洁,用剪子裁成一小块+香莱洗净+大蒜削皮,拍扁;蒜头切长段+小量的小辣椒(以便漂亮)。
3、瑶柱洗净,用冷水侵泡二十分钟上下。
4、将瑶柱和侵泡的水一切倒进浅口沙煲内,火灾煮。
5、煮的全过程中,起一锅,下适量的油,烧开,将裁成一小块的鱼胶倒进锅内,用食油油炸一下。
6、油炸过的鱼胶控干油,倒进沙煲内,加入适量的水,盖盖子焖煮,火灾烧开后,转低火。
7、炒菜锅内的余油,再次加温,倒进蒜头+大蒜瓣+小辣椒,煸炒出味。
8、倒进大白菜段,煸炒。
9、煸炒至软,加入适量的盐。
10、将炒软的大白菜倒进沙煲内。
11、低火焖煮,至菜酥烂。
12、加入适量的味精。
13、适量的鱼露。
14、适量的黑胡椒粉。
15、撒上香莱。