鱼胶的做法孕妇
合适孕妈吃的花胶的作法
1、花胶老母鸡汤
原材料：鸡400克，花胶20-30克，姜片，大枣，盐适量。
①将花胶表面开展清理，放进炒锅开展防水防火干蒸房(一般干蒸房時间为五分钟，具体时间视花胶薄厚而定，最多不超过十分钟;蒸到花胶表面收拢、发黏就好了，蒸時间太长，胶原纤维会被蒸出去)。
②凉水未过花胶侵泡12小时之上，夏季留意放电冰箱内存储，每天需鱼缸换水。
③以后切或是裁成段备用。
④解决整洁的鸡切割成块，放生姜片，入锅焯掉鲜血，备用。
⑤将黑椒鸡块、花胶、大枣放进石锅，添加冷水，同煲2钟头上下，下盐调料就可以。
作用：此汤具备滋容貌、补气补血的作用。
2、花胶檽米枸杞粥
原材料：花胶15-20克，檽米，枸杞子，桔子皮(切条)、老冰糖适当。
①花胶提早泡开，先放进炒锅开展防水防火干蒸房五分钟上下，蒸的時间不宜太长，蒸到长时间花胶表面收拢、发黏就好了，以后用凉水未过花胶侵泡12小时之上，夏季留意放电冰箱内存储，每天需鱼缸换水。
②花胶泡开好以后切或是裁成段备用。
③将檽米、枸杞子，桔子皮等清清洗。
④等煲里的水开过以后，把全部原材料都放进煲中。
⑤将其调为全自动煮粥的挡位，煲约二钟头至花胶软糯，添加老冰糖调料就可以服用。
作用：美容貌，健脾养胃，补血补气利养神，合适秋冬季食补，孕妇、怀孕后坐月子服用滋补养生、固原气、康复治疗身体素质最好。
3、花胶炖猪蹄
原材料：花胶20克，猪脚1只，姜片适当。
①花胶提早一天泡开好，先用炒锅蒸五分钟上下，以后用冷小水泡发12小时之上;
②泡开好以后切或是裁成段备用。
③切生姜片并且用花刀敲碎，续水进锅放碎姜，水烧开后改文火，放进侵泡过的花胶，焯约30秒捞出，自来水清洗，挤干水分备用。
④将猪脚，切片，在沸水里煮2分钟，捞起来，清洗血污沥出，备用。
⑤把原材料和水放入放入火锅里，开大火烧开后改文火，若是压力锅再煲40分钟，若是别的锅再煲2钟头。
⑥汤煲好后加盐，用汤勺搅拌均匀后就可以服用。
作用：养颜美容，坐月子补身，催乳。
"鱼胶对孕产在不一样阶段的不一样作用
怀孕前2个月：夫妇吃花胶巨大提升精卵结合的魅力;
怀孕16周内：提高胎宝宝身体素质，防止母亲妊辰纹;
孕期13-27周：协助胎宝宝人的大脑更强的生长发育，提升智商;
孕期28-40周：给生产制造出示强劲身体素质提供;
生完孩子10个月：修复身型，提升母乳蛋白质成分。"
孕妈吃鱼胶，每日提议是20克上下，自然也需看哪些鱼胶，老一点的鱼胶作用好一些，一次15克上下也就可以了，鱼胶越大越好，越老越好，依据自身和鱼胶的状况做调节份量。