孕妇鱼胶炖什么
杏汁炖花胶白肺
原材料
猪肺一个,花胶、南杏各4两(约160克),北杏5钱(约20克),老母鸡汤1海碗
作法
1.事先让花胶浸泡两天;用水将猪肺清理整洁,随后放进干镬中风干肺中水分
2.将甜杏仁放进搅拌器中,添加少量老母鸡汤搅拌成甜杏仁汁,随后以茶包袋隔出来杏渣
3.将甜杏仁汁添加老母鸡汤中炖一小时后,添加猪肺、花胶再炖三小时,就可以服用
小技巧
健肺止咳化痰,止咳化痰美容养颜
紅豆枇杷炖花胶
枇杷果的脉运行时节应是夏初,但如今新鲜水果店内早已有成熟的枇杷卖了。据《本草纲目》记述,枇杷能润五脏,滋心肺功能,并且利湿止咳化痰,是很合理的减肥瘦身鲜果。今日详细介绍的这个靓汤,用枇杷搭配能去湿退肿的紅豆和补阴健肾的花胶,护肤美肤,增强体质,识食识补的你又怎能错过了?(3-4人份)枇杷果:4个花胶:150克(中小型身型3只)鸡爪:6只紅豆:小半碗猪腱:300克姜:3片水:6碗
作法
1.花胶洗净,水将沸时放进汆烫十分钟,捞出用水冲净备用;
2.猪腱洗净切块状;鸡爪洗净,去黄衣(包起来指甲的一层软皮),和猪腱一起汆水捞出;
3.枇杷果洗净削皮削皮;
4.紅豆洗净,用温开水稍侵泡;
5.烧开冷水倒进炖锅,放进全部原材料,隔水炖两个小时,下盐调料服用。
作用:
润肺止咳美容养颜,滋补养生肾脏。适用女性月经疼痛、经血不止。
鱼胶这类补物带有极其丰富的蛋白、维生素、矿物等身体营养元素。伴随着年纪的提高,皮肤组织中的胶原蛋白粉外流的速率逐渐超出了转化成的速率,因此肌肤丧失延展性变软脆化,出現松驰、皱褶、发干等状况,因此适度填补胶原蛋白粉,可使肌肤修复朝气蓬勃。一般前三个月宝宝还未成形,一直可以吃鱼胶这类补物,待三个月后吃花胶得话,就需要好好地考虑到下了哦,由于有的母亲要挑选选择顺产,有的挑选刨腹产,假如提前准备选择顺产的亲,一个月可以吃两三次花胶,并且不可以很大补的哦,一般花胶就可以了,待到五个月的情况下做一下B超,确定小宝宝块头是不是沒有出现异常尺寸,要是没有出现异常或偏小得话能够再适当食补。
"鱼胶一次吃是多少克适合、鱼胶一周吃几回
花胶一般一次吃15-40g。花胶由于营养成分较为高,而身体每日消化吸收的量是一定的,因此每一次炖的量大约在15-20克上下就可以。水流量得话大约是220Ml上下。
一周吃几回呢?最好天天吃,还可以持续吃七八天随后停两三天,还能够第二天吃一次。这个是较为科学研究的,由于身体每日摄取量是比较有限的,吃多也消化吸收不上。我也常吃意康德花胶,实际效果确实非常好,吃多长时间有实际效果需看每个人身体素质,一般要吃一个月上下,快的1-两个礼拜就由此可见实际效果。"