40岁女人吃了阿胶
阿胶带有明胶原蛋白、骨胶原蛋白、蛋白及钙、钾、钠、镁、锌等17元素表。蛋白质水解造成多种多样碳水化合物，在其中有磷酸氢钙10%，精氨酸7%，组氨酸2%等。这种全是身体营养成分关键化学物质，并延缓衰老、益寿延年。另外阿胶还能提高睡眠质量、增强免疫力。

什么样的人更合适吃阿胶：

气血两虚的女性合适吃阿胶。

《纲目》：阿胶，大要仅仅补血补气与液，所以能润肺益阴而治诸证。按陈自明云：滋阴养血用人造革胶，去风用驴皮胶。成无己云：阴不足者，补之以味，阿胶之甘，以滋阴血。杨士瀛云：凡治喘嗽，无论肺虚、肺实，能下可温，须用阿胶以安肺润肺止咳，其性友谊，为肺经要药。

小儿惊风后瞳人歪斜者，以阿胶倍山参泡服最良，阿胶育神，山参养血也。又急性肠炎多因伤暑伏热而成，阿胶乃肠子之本药，有湿毒留滞者，则能疏通，无湿毒留滞者，则能安全。数说得以创造发明阿胶之蕴矣。

"阿胶饮食疗法

4.1、阿胶糖液取阿胶碎渣6--10克,砸烂,放进碗中,添加沸水最多小半碗。阿胶是较难溶化的,务必用筷子不断拌和直至溶化开才行,再添加白糖(老冰糖或老红糖也可)或纯蜂蜜。搅拌均匀就可以服用。己方适用缺铁性、营养性贫血、失血过多、病久耗血、经多失调等症。

4.2、阿胶粥用稻米或小米100克,阿胶砸烂后的一小块15克,老冰糖50克制成粥,阿胶在添加前先用沸水溶化后添加粥内搅拌,开一滚就可以。不必将阿胶块真接添加粥内,那样非常容易糊底锅。己方补血补气益肾,增强体质,益寿延年。

4.3、阿胶梨蜜汤取梨1--两个,切割成一小块后加水烧开,随后添加阿胶小碎渣12克,用筷子不断拌和使之溶化,添加白砂糖或老冰糖、蜜各50克。喝粥吃梨。己方滋阴润肺解渴,适用肺燥咳嗽、病久多痰。

4.4、阿胶羹(既食阿胶)用阿胶250克,砸烂后,添加米酒250毫升侵泡1--2天,添加老冰糖250克,水200克,蒸1--2钟头,添加黑芝麻粉和核桃肉(黑芝麻粉先炒香,核桃肉炒过后破成豆颗粒状),搅拌均匀,再蒸0、5--1小时入凉成冻后放置电冰箱内储存。每日服用早中晚各服用1匙,服用时将阿胶羹1匙放进碗中添加沸水后,连吃带喝,口感又香又甜。己方补血补气益肾,益智类黑发,美容养颜益寿延年,促进消化。

4.5、阿胶蛋花汤取阿胶碎渣5--10克,用沸水1碗化掉,生鸡蛋调均匀后添加阿胶液熬成鸡蛋汤,添加纯蜂蜜适当调料服用。每天早上起床服用1次。己方适用阴血不够,胎动不安,心烦气躁不宁,虚劳咳嗽等。

4.6、阿胶米酒用阿胶250克,米酒30毫升置锅内,防水防火盖上蒸约2--3钟头,待其所有溶化后取下就可以。每天1--两次,每一次服2匙。己方适用一般血寒症。

4.7、白芝麻核桃仁膏。取阿胶150克,砸烂,米酒350ml,侵泡1周。待阿胶呈蜂窝状,略加水炖化,添加黑芝麻粉、核桃肉适当,再加老冰糖250克,蒸1小时,持续拌和,制冷既成冻膏。每日早、晚各1--2匙,温开水冲服。己方对患腰酸背痛畏冷、耳呜和肾阴虚或肾虚等症有动画特效。

4.8、山参干桂圆膏用阿胶150克,米酒350ml,侵泡呈蜂窝状,略加水炖化,添加适量山参煎液或人参粉,配入龙眼肉翻拌,加老冰糖蒸1小时许。制冷成冻膏,每日早、晚各1--2匙服用。己方适用气血虚疲倦乏力,兼具心慌气短畏寒怕冷等症。

4.9、蜂蜜鸡蛋膏。取阿胶、纯蜂蜜、生鸡蛋相互配合服用,阿胶适当炖化,添加生鸡蛋一个,纯蜂蜜1匙,每天空腹吃1次。己方针对虚疲干咳症功效不错。"