对经期沒有危害的。阿胶具备滋阴降火、润肺润肺、止血等功效。关键用以血虚、月经不调、肾阴虚烦心、失眠症等证。能够在医师具体指导下适度服用。但脾胃虚寒、消化不好、胸腔痞满者不适合应用。

服用阿胶，能推动血中血细胞和血红蛋白浓度形成(功效好于补铁剂)。因为阿胶的作用主要是补气血，合适血虚的人，因而，脸色凋谢，手指甲嘴唇沒有鲜血的女性在血虚时服用最合适。

意见和建议：阿胶的补气血作用尽管很好，可是月经期服用，会造成经期的起伏如月经量减少、经期排不干净等状况。一般不容易造成 例假推迟。

危害经期的要素有许多，如紧张焦虑、心态转变、自然环境更改、疲劳、缺乏营养、生活压力、身体生长激素不平衡等。生理周期一般是21—35天，均值为28天，每一次延迟时间是2-8天，均值是3-5天，月经量为30-50毫升，超出80为过少，长期性对身体不好。你的状况提议开展查验激素六项搜索缘故。

阿胶的功效是填补血气，活血化淤，针对女性的贫血的症状可以合理的改进，因而，阿胶是否会导致月经推迟，反倒胡推动经期的世界多极化，给女性们产生无尽的益处，因此 ，身患月经失调的女性们能够适度的吃一些阿胶来填补身体的营养成分。

"阿胶蒸鹌鹑

【秘方】东阿阿胶(阿胶原粉)5克，鹌鹑2只，米酒、葱各6克，姜、盐各3克，鸡精、白胡椒粉各2克。

【作法】①将阿胶粉碎成大豆尺寸的顆粒;鹌鹑屠宰后，褪毛、内脏器官及爪，用开水氽去鲜血，剁碎3厘米厚为的小块;生姜切成片，葱切条。②将阿胶、鹌鹑、姜、葱、米酒、盐、鸡精、白胡椒粉同放蒸杯里，添加白汤适当。③将蒸杯置笼屉内，文火蒸35分鐘即成。

【作用】补气血止血，滋阴润肺。尤适用缺铁性贫血、心慌气短、燥咳、咳血、月经崩漏、生完孩子血虚、腰酸背痛困乏等症。"

阿胶服用時间：据权威专家科学研究，阿胶生日蛋糕在早饭前和晚饭后实际效果最好是。早饭前吃阿胶生日蛋糕。这时基础代谢相对性较快。这时服用阿胶饼能够使身体迅速消化吸收阿胶饼的营养成分，具有补气血的功效。晚饭后吃阿胶生日蛋糕的缘故是肌肤该消化吸收营养成分了。那样，肌肤能够非常好地消化吸收这类危害，做到美容护肤的实际效果。一般，空肚服用有益于消化吸收。你能在用餐的情况下吃。假如你的胃胀痛，餐后一小时服用。

"熬好的阿胶如何储放

假如平均气温一般较为低,及时不放到电冰箱也可以储存更长一些,可是溫度并并不是一成不变的,提议,做固元膏少做些。吃固元膏时,留意取膏用品环境卫生,例如小勺需要擦干净,不必碰水,固元膏遇水后非常容易毛多。尽管电冰箱早已全民化,可是并并不是每一个家中都是会有,并且现进到冬天,也是有许多人为了更好地降低用电量,无需电冰箱,长期服用不完,发觉有黑毛出現,能够把黑毛除去,再次上锅蒸透,仍能够再次服用。用电冰箱得话就便捷些,先取下一小部分的量放到冷冻里,绝大多数放到冷藏内,那样能够储存一年多。"