48岁月经不来吃阿胶

来到48岁不来月经巨大概率是闭经了，来到闭经的年纪了。阿胶可以调整一定种类的月经失调，如果是气血不足造成的月经失调，阿胶能够调养，由于阿胶最关键的功效是补血和活血，针对女性由于气血两虚造成的月经失调有一定的缓冲作用。吃阿胶能推动人体血液中血红蛋白浓度的转化成，能够补血，合适气血两虚的人。如果是脸色苍白、嘴唇沒有鲜血的女性，合适吃阿胶。一般阿胶茯苓功效甘平，主要是根据补血养血、调节血气循环系统改进身体的身体素质，使经期慢慢恢复过来。针对医治月经量多、月经时间长，每日可以用一块阿胶相互配合高丽参等药品开展综合性医治。

"柴鸡炖阿胶

“阿胶，在中国的山东省、浙江省、河北省等地出产，是小动物皮熬料的胶原纤维中草药材，归属于大补药品，具备补阴补血，益寿延年，养颜美容，润肺，活血等作用，十分合适气血两虚腊黄，晕眩心慌气短，闹心难眠，肺燥咳嗽等病人。”

食物清单：

主要材料：老娘鸡脯肉1条、老娘鸡肉两个、阿胶1片

辅材：纯净水1瓶、食盐少量

作法流程;

1、一只柴鸡，只单取鸡胸脯和鸡翅的多肉，各位朋友记牢猪皮和肥油必须清除整洁。

2、清除整洁的鸡猪瘦肉，切块状立即放入炖锅，随后再放入一片粉碎了的阿胶。

3、添加一小瓶纯净水，水位线盖过食物约3公分处就可以，不必太多了。

4、添加纯净水后就可以盖上外盖炖制了，炖锅时间设置3钟头，炖好后，各位朋友会见到炒面会这类泡抹状的物品，它是多肉排出来的鲜血刮尺，将其捕捞上去扔掉就可以了。

5、如果是炖给患者吃的，适当加入点盐就可以，别的的调味品就不必放了，假如仅仅平时的煲汤补身，提议加上一点川芎、大枣。

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"阿胶苞米连藕炖排骨

“秋冬季滋补养生，就需要滋阴养血补血，滋阴润燥。这款汤补气补血，润肺止咳燥特别好，关键还好吃。一家人围住饭桌，每个人来一碗，屋中胶香，温暖的。享有特色美食，沟通交流感情，想一想全是美满幸福的。”

食物清单：

主要材料：排骨五百克、苞米1根、连藕1根、纯阿胶20克

辅材：葱段儿、姜1片、枸杞子10颗、醋1勺、生抽1勺、盐小勺

作法流程：

1、备好原材料

2、排骨冷水入锅，绰水，捞起来排骨预留。

3、苞米切条，连藕滚刀块，阿胶砸碎，葱生姜切成片。

4、全部原材料放入压力锅，放水与原材料平齐。

5、炖好，就吃吃喝喝吧。"

阿胶如何吃

阿胶的益处多多，一样阿胶的操作方法也是有多种多样的，下边网编为大伙儿详细介绍几类方式：

在我国的传统式服食流程是取阿胶250g，砸烂。随后，放入汤盆或很大的茶碗中，加米酒500克，侵泡1-2天。至泡软。再取老冰糖200克，放水250ml化为冰糖水，倒进泡软的阿胶中，盖上。

最终置盛胶器皿于一般锅或电饭锅内，水浴蒸1-2钟头至彻底融化。将炒香的黑芝麻粉、核桃肉放入再次蒸1小时，拌和，成羹状。取下器皿，放冷，电冰箱储放。每日早中晚各服一匙，温开水冲服。大概可服食一个月。

大家还可以应用阿胶来制成其他的食品类。例如能够做阿胶粥。用米和阿胶的碎渣，再加一些老冰糖熬出粥。先熬粥，阿胶在放入锅中以前先用沸水给溶化后，在添加粥中拌和。开过就可以熄火。不必将阿胶立即放入底锅，那样非常容易糊底。常常服用阿胶粥可以补血益肾，强壮人体，益寿延年。