阿胶膏大姨妈期间可以吃吗
月经期不能吃阿胶。在经期吃阿胶，有可能会造成月经不畅，经期不正常。
阿胶关键由骨胶原蛋白构成，其水解反应必得果胶、蛋白及多种多样碳水化合物。阿胶的蛋白质类成分约为60%～80%上下，带有18种碳水化合物(包含7种身体必须氨基酸)及近20多种营养元素，有抗缺铁性贫血，推动血夜中血细胞和血红蛋白浓度生长发育，提高人体免疫作用.
阿胶既补血补气又活血，女性月经期不适合服用阿胶，生理期服用反倒会使月经不畅，造成 经期不正常;假如确定有补血补气、调气、美容养颜的必须，应在经期完毕后服用阿胶，除非是是月经量多、经期拖尾或月经崩漏者。
"阿胶忌讳：
1、女性来月经时最好是不必服用阿胶糕，由于阿胶糕服用之后有利于下血，血条会提升。有子宫瘤的女性慎服。男性身患前列腺炎症慎服。
2、服用阿胶糕期内不容易服用纯粮酒。由于核桃仁性热，多食生痰动火作业，而纯粮酒也属甘辛热门，二者同食，可致心火旺。
3、阿胶性滋腻，脾胃虚寒者服用期内饮食搭配不必太油腻感、辛辣食物，少食不容易消化吸收的物品，能吃些健脾开胃的蔬菜水果最好是，服用后不必立刻吃冷食冷饮。假如配上健脾养胃的药，不仅能防止出现不适感病症，还能推动阿胶的消化，实际效果更能翻倍。
4、搭配：夏天或是易容易上火的人不必将阿胶糕与米酒、干桂圆等性热化学物质一起吃，宜与平性化学物质如淮山药、西红柿、檽米，或繁花落尽的莲藕粉、莲籽、梨等一起吃。核桃仁与白芝麻忌与鸡脯肉同食。黄连与阿胶相冲
5、服用忌讳：假如脾胃虚寒，将降低使用量或餐后服用，并因消化不好而中止使用量。身患三种血压高的人应当谨小慎微。干咳和咳嗽痰多时要当心。肺部感染、支扩等病人。也不宜吃。发炎时临时服用;脑中风病人填补阿胶也是不适合的。阿胶会提升血细胞(脑中风病人一般会出現血淤)，这将会会造成 另一次脑中风。
6、发烧感冒时不必服用;服用阿胶糕也必须忌嘴，在前后左右两个钟头内，不必吃萝卜或蒜头，不然会减少阿胶糕作用，也不适合饮浓茶水。
7、假如观查发觉口腔上火，小解太黄，舌苔发黄，表明气血较盛、内火很重，宜降火后服用阿胶糕。
8、因为阿胶有抗原性，因此 ，患寻麻疹等肌肤过敏性疾病和长期性处在高敏情况的人服用后，非常容易产生皮肤过敏;它也可以激话抗原，因此身患红斑狼疮病等本身免疫系统疾病的人，须慎重应用。"
"老冰糖阿胶燕窝
“燕窝含有胶原蛋白粉、矿物、外皮细胞生长因子，燕窝的水溶化学物质较多，非常容易消化吸收，口感好，是女性调理美容护肤的佳品。肌肤70%由胶原蛋白粉构成，吃燕窝能使肌肤更为颇具延展性及韧性。”
食物清单：
主要材料：燕窝20g、枸杞子5G、水适当、阿胶糕8g
辅材：老冰糖15g
作法流程：
1、把燕盏放进碗中，添加矿泉水或纯净水，水需未过燕窝并侵泡4钟头之上;
2、放进滤网内清洗去除残渣，假如发觉有细微的毛绒可以用医用镊子去除;
3、阿胶糕剁碎预留;
4、在炖锅中放进燕窝与阿胶糕;
5、再在炖锅中放进枸杞子与老冰糖;
6、添加矿泉水或纯净水，水流量要高过燕窝一小手指;
7、放进电蒸箱蒸50分鐘就可以。
小技巧：燕窝侵泡不及时会造成 口味降低。"