阿胶妇女产前吃还是产后吃好

中医学觉得阿胶不但能为标准母亲补血养胎、增强抵抗力，还有利于减轻产妇便秘的状况。但阿胶过度粘腻，不容易消化吸收，吃多了都易上火;并且将会带有一定的酒精成分，因而不适合过多服用。怀孕期间，孕妇对营养成分的规定提升，主要是必须出示很多的营养成分给胎宝宝成长发育，以便确保孕妇和胎宝宝有充裕的营养成分，医师会规定孕妇多吃一些营养丰富的食材，有些人问起，孕妇能吃阿胶吗?今日，一起来认识一下。

1、最先来掌握下阿胶。阿胶为马科小动物驴的皮，经煎制、萃取做成的固体胶。阿胶原产地山东古东阿县，既今日的阳谷县阿城区古阿井，距今2000很多年的历史时间了，为传统式的滋补养生、补血佳品。佳者带棕色，全透明，无异味。亦称驴皮胶。

2、《本草纲目》记述，阿胶甘，清肝火、脾经，可以补血、活血，用以气血两虚腊黄、晕眩、心慌气短等，为补血之上品。

3、阿胶中还带有较丰富多彩的优质蛋白质，根据甘氨酸的功效，推动钙的消化吸收和存储，改进身体钙均衡，可填补孕妇对补钙补锌的必须。

4、孕期的女性在怀孕的初期，如果有贫血症状得话，能够 吃阿胶来补血，有十分非常好的改进实际效果。

5、孕妇在吃阿胶的情况下，还记得要适当，一天的量要有操纵，一般状况下，保持在15克上下就可以了，不可以过多，不然会导致出鼻血等症。

6、孕期的情况下，假如你的身体情况都很好得话，那麼不建议你吃阿胶，在孕妇身体好的情况下，假如再补充维生素得话，总是导致身体的压力，有可能造成 生产制造艰辛。

孕妇在临产前生完孩子服食阿胶不但能够 具有补钙补锌补血的功效，还具备安胎及预防产后风的实际效果，有益于胎宝宝的快乐成长，及其生完孩子身体的修复，要留意阿胶尽管有很多益处与作用，可是一定要操纵胃口和频次，过多服用非常容易造成容易上火或拉肚子，反倒对身体造成不良影响。

"阿胶大枣鸡蛋

阿胶是一种传统式的补血服药,自古以来便是非常好的滋补品，具备补血、活血、补阴、润肺、益气养血、养胎的作用。还可用以气血两虚腊黄，晕眩心慌气短，闹心难眠，肺燥咳嗽。

阿胶对女性至关重要，被称作妇产科中的上等灵丹妙药，不仅能够 益气养血补血、养颜美容，还具备调理月经养胎、提高睡眠质量、益脑益智类、防衰老等作用。

原材料：

阿胶9克老红糖15克

大枣15克生鸡蛋一个

作法：

1、把全部原材料准备好。

2、大枣洗干净，削皮。

3、阿胶用花刀轻轻地拍一下，拍成一小块。

4、锅中引入适当冷水，添加阿胶和削皮后的红大枣。

5、盖上盖子，中文火，煮至阿胶融化。

6、添加老红糖，煮至糖溶。

7、添加生鸡蛋，火灾烧开煮至蛋熟就可以。

8、简易便捷，美容护肤又健康养生。尽可能挑选早、晚空肚的情况下吃，那样会较为有益于胃肠的消化吸收。

美味可口小提示：

1、阿胶药效平静，可长期服用，但量不可以很大，成人以每天3—9克为宜。

2、脾胃虚寒、消化吸收作用不太好的人也不宜服用。"