阿胶膏来大姨妈可以吃吗
许多 女性都是有那样一个见解，感觉来月经的情况下，身体流血，应当填补一些阿胶糕，实际上填补阿胶糕也是看本人的身体情况而定，并并不是随意补的，月经来的情况下自身便是在清除身体的脏血，很多人都并不是很了解，下边就一起来看下月经能不能吃阿胶糕的相关内容详细介绍。
经期期内，阴血下泻，气血偏旺，这时候不能吃偏阳的物品，而阿胶归属于偏阳的补血中药材，身体已经排出来脏血，这时候挑选阿胶补血得话，会给身体提升压力，不仅排出不来整洁脏血，反倒会把阻塞脏血留到身体里边，因此 ，在经期期内不适合吃阿胶。
阿胶具备活血化瘀、补血、活血的作用，而经期更是女性必须排废弃物血的情况下，假如在经期期内吃阿胶会造成 身体的内分泌失调搅乱，进而危害女月经失调的病症，因此 在经期期内不适合服用像阿胶那般补血活血的食物和中药材。身体是最孱弱的，在健康养生书里说虚不受补。
经量假如许多 得话能够服用阿胶，由于阿胶有补血活血的实际效果，但也最好是不要在经期服用。这是由于经期时，阴血下泄，气血偏旺，这时候不能吃气血偏热的物品，比如大枣、阿胶等。因而，经前应立即调合血气，不能吃太性热的食材，能够服用一点铁皮枫斗、子排、淮山药(健脾养胃)、川芎、藕(补钙)、海带丝(止咳化痰有利排尿、润肠身体排毒)。月经后要滋阴降火，填补以前外流的血气，能够适当吃一些阿胶，煲一些滋补养生的汤，比如乌骨鸡加枸杞、红枣汤等。
"阿胶一天吃几回
一天吃5-10G,一天一次,每日早餐前服用实际效果非常好的,早晨的情况下消化吸收是最好是的時间。另外,阿胶的服用不可以一概而论,阿胶的应用必须依据你的身体状况给与调节医治的,假如对自身状况不了解的,请遵医嘱。"
"阿胶蒸燕窝
【秘方】
花胶6克，东阿阿胶6克，老冰糖20克。
【制做】
1.将东阿阿胶粉碎成小颗粒，花胶用温开水肿胀，夹去燕毛，老冰糖粉碎成屑;
2.将东阿阿胶、花胶、老冰糖屑放进蒸杯里，放水250毫升，置笼屉内，文火35分鐘即成。
【作用】
滋阴润肺，补血活血。"
"阿胶老红糖黑芝麻粉炖蛋(补血气)
用材：生鸡蛋一个、老红糖1勺、阿胶(阿胶粉)1/3块(一大勺)、黑芝麻粉1小把
作法：
1、假如用阿胶块，放入碗中放沸水，提早一晚泡化。
2、假如用阿胶粉，立即一勺放到碗里，加沸水化开。
3、加一勺老红糖搅拌均匀，随后立即打一个鸡蛋进来，再撒一把黑芝麻粉进来。
4、上锅蒸25分鐘，起锅就可以吃啦…阿胶老红糖黑芝麻粉炖蛋(补血气)的作法流程3
5、早上空腹服实际效果最好是，配个小馒头，极致的健康早餐!阿胶老红糖黑芝麻粉炖蛋(补血气)的作法流程4
小提示：女生减脂期内很必须补血气哦，早上空肚当早饭实际效果最好是!
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