阿胶是补气血、止血之圣药，针对女性由于气血两虚导致的月经失调需用药治疗月经失调具备非常好的修复缓冲作用。食用阿胶，能推动血中血细胞和血红蛋白浓度形成(功效好于补铁剂)。因为阿胶的作用主要是补气血，合适气血两虚的人，因而，脸色凋谢，手指甲嘴唇沒有鲜血的女性在气血两虚时食用最合适。

许多 女性觉得月经期应当吃一些湿热的物品，比如大枣、阿胶来补气血，实际上它是很含糊且不正确的见解。

权威专家强调，阿胶的补气血作用最然很好，可是月经期服用，会造成经期的起伏如月经量减少、经期排不干净等状况。在非月经期第一次服用阿胶的一切正常单身女性有出現月经延后的状况。

生理期不能吃阿胶的缘故：由于阿胶除有补气血功效亦有止血功效，因此 ，女性在经期前期勿食阿胶。

女性生理期前后左右食物禁忌：

经前：立即调合气血，不能吃太性热的食材，能够服用一点铁皮枫斗、子排、淮山药(健脾养胃)、川芎、藕(补铁剂)、紫菜(止咳化痰有利排尿、润肠身体排毒)。

生理期：阴血下泄，气血偏旺，不适合吃气血偏热的物品，比如大枣、阿胶等。

月经后：必须滋阴降火，填补以前外流的气血，能够煲一些滋补养生的汤，比如乌骨鸡加枸杞、红枣汤等，还可以吃子排、淮山药、藕，自然最好可以服用补阴养气血的中药材。另外在这段时间还可以多吃一些黑色的食物，比如木耳、大黑豆、鲫鱼、泥鳅鱼。

阿胶糕怎么保存呢?一般状况下是放冷藏室储存，服用阿胶糕后要多饮水，最好吃湿热水消化吸收效果非常的好。阿胶空腹服实际效果比较好，因此 早饭前和睡前吃最好是。

孕妇能吃阿胶糕。孕妈妈因为在怀孕期身体素质在所难免孱弱，再再加上胎宝宝也必须吸取孕妈的营养元素，则孕妈妈必须填补很多的营养成分，而阿胶糕就可以具有非常好的填补营养元素的实际效果。食用阿胶糕，改进孕妈妈的身体素质，提升 其对病症的抵挡工作能力。并且，阿胶糕能够具有安胎的作用，合理减轻宝宝胎动状况，孕妈妈适当地食用阿胶糕，不但可以对自身具有滋补养生的功效，并且对胎宝宝的身心健康发展趋势也是十分有益的。根据孕妈的化学物质传输，进而一些有益于胎儿成长的化学物质就可以非常好的运输到胎宝宝身体。

另外，孕妈妈在孕期环节，肌肤总会越来越不光滑，而阿胶糕能够改善肤质情况，让皮肤看上去颇具延展性，有光泽度。在其中优良的补气血的实际效果还可以防止孕妈妈在孕妇分娩时出現内出血的状况。每日适当食用3块上下的阿胶糕就可以对其充分发挥积极主动的功效。

因而说，孕妇能吃阿胶糕。适当地食用阿胶糕有益于孕妈妈养胎，也可以对其身体素质具有提高的实际效果，针对胎宝宝的发展也是充分发挥积极主动的作用。可是这务必是确保适当食用的状况下，即便 阿胶糕对身体有益，还要操纵食用的量，不然食用过少也会对身体产生压力。