阿胶 月经期间

阿胶的补血补气、益气养血作用很好，但它也有活血的功效，假如在月经期服用，很有可能会造成在月经期，月经量减少、经期排不干净等状况。并且生理期阴血下泄，气血偏旺，不适合吃湿热滋补养生的阿胶。因此，阿胶虽好，但生理期不可以乱吃。

阿胶可以调整一定种类的月经失调，如果是气血不足造成的月经失调，阿胶能够调养，由于阿胶最关键的功效是补血补气和活血，针对女士由于气血两虚造成的月经失调有一定的缓冲作用。吃阿胶能推动人体血液中血红蛋白浓度的转化成，能够补血补气，合适气血两虚的人。如果是脸色苍白、嘴唇沒有鲜血的女士，合适吃阿胶。一般阿胶茯苓功效甘平，主要是根据补血补气养血、调节血气循环系统改进身体的身体素质，使经期慢慢恢复过来。针对医治月经量多、月经时间长，每日可以用一块阿胶相互配合高丽参等药品开展综合性医治。

核桃仁白芝麻红提枸杞红枣阿胶糕

阿胶，补血补气补阴，润肺，活血。用以气血两虚腊黄，晕眩心慌气短，闹心难眠，肺燥咳嗽。

主要材料两人份：阿胶250克

辅材：米酒250克、核桃肉200克、白芝麻200克、大枣100克、蓝莓干100克、枸杞子100克、老冰糖1粉100克

步骤1、阿胶，隔着包裝立即砸碎。

步骤2、阿胶、米酒1：1的占比，侵泡2~三天至泡软，正中间间距12个钟头拌和一下。

步骤3、泡软的阿胶锅上文火边煮边拌和，煮至阿胶所有溶化后再文火煮上3、四分钟，添加枸杞子和蓝莓干。

步骤4、添加筛粉过的老冰糖粉，搅拌均匀。

步骤5、添加枸杞子蓝莓干后，入电烤箱，超低温(40°)侵泡三十分钟，至枸杞子和蓝莓干泡软才行。

步骤6、核桃肉剁碎。

步骤7、入电烤箱160°容易上火，烤8分钟。

步骤8、烤制8分钟后添加白芝麻，再烤3分钟。

步骤9、把核桃仁、白芝麻、大枣倒进阿胶中(大枣事先自己削皮再剁碎)。

步骤10、混和一起后搅拌均匀。

步骤11、磨具内铺平锡箔纸，抹上油，倒进阿胶，抹平，进冷藏室制冷。

步骤12、在砧板下铺上锡箔纸，抹上油，倒出制冷好的阿胶，切片。

做菜方法：这款阿胶中的枸杞子和蓝莓干在制作过程中，侵泡过，因此吃起來不容易偏硬，口味归属于偏软些。

"女人吃阿胶年纪：生小孩以后

女人哪些年纪吃阿胶好?生产制造针对每一个女性朋友来讲全是很损耗活力的。许多 女性朋友在生产制造之后，人体都是出現不一样的水平的孱弱。此刻滋补血气的阿胶就能派上非常大的用途了。自然孕期饮食是必须留意一些关键点的。生产制造后服用阿胶要是适当是有益于身体恢复的。终究纯母乳喂养的盆友服用阿胶還是要考虑到小宝宝的身心健康的。一般来说生产制造小孩的女性盆友一般都会23-三十五岁中间的模样。

女性更年期以前

女人哪些年纪吃阿胶好?一般来说，女性朋友在四十岁以后便会逐渐进入女性更年期，出現阴血不够的病症。因此针对女性更年期的女性朋友来讲，阿胶滋阴降火的作用就再适合但是了。女性更年期的女性朋友毫无疑问要遭遇闭经的难题，技术专业妇产科医生大医生提议众多女性更年期的盆友最好在绝经前后就服用一些阿胶，针对减轻很有可能出現的候群症也是有一定的协助的。"