怀孕几个月吃鱼胶

一般而言，怀孕4至5个月便可食，临生产制造前可以多几回，那样生完孩子便会更加舒服一些。除此之外，手术后4至五日，也可以进餐鱼胶，创口会痊愈得好点。

"孕妈吃鱼胶益处?

1、鱼胶是填补胶原蛋白粉，维持或修复肌肤延展性的优良挑选。身体肌肤中的蛋白绝大多数是胶原蛋白粉，其所构成的多孔结构支撑点着肌肤，使皮肤越来越光洁圆润，绵软且有延展性。

2、鱼胶能根据提高肠胃消化作用而提升胃口，预防食欲不佳、食欲不振、消化不好、肚胀、严重便秘等症状，还能提升脑与自主神经，提升逻辑思维和智商，保持腺管一切正常代谢，防止智商减低、神经系统传导阻滞、迟钝等症。

3、鱼胶针对体质虚寒的孕妈妈尤其高效率，做为食补食品类，至为适合。

4、因为鱼胶带有很多胶汁，又具备补血补气、活血、保暖去湿气等作用，因此能增强免疫力，针对体质虚寒的孕妈妈，祷告补充维生素，增强免疫力的实际效果。

5、因为鱼胶中带有很多的胶原蛋白蛋白，且便于消化吸收和运用，因此深受大家的亲睐。如今目前市面上较多的鮸鱼胶和海底里的大鱼胶，别名“鲁莽胶”，全是含胶原纤维极其丰富的鱼生产加工而成的。这种鱼胶带有极其丰富的蛋白、维生素、矿物等身体营养元素，但是选购时要了解选择二者。

鱼胶莲子百合枸杞汤原材料：鱼胶150g、莲籽适量、百合花适量、枸杞子适量、老冰糖适量。作法：1、鱼胶提早4钟头泡开(或者提早一天，但是要还记得常鱼缸换水)。2、莲籽和百合花提早1小时泡开。3、将泡开好的鱼胶用剪子裁成小丝。4、添加莲籽和百合花。5、添加枸杞子和水(枸杞子等煮比较好的时候放还可以)。6、按是炖锅里的鱼胶按键。7、提早五分钟添加适量老冰糖就可以了。

"火龙果芹菜炒鱼饼

原材料：鱼胶150g，火龙果一个芹菜1/4棵，油适量，盐适量，生抽酱油适量，水淀粉适量，红萝卜适量。

作法：

1、炒菜锅刷一层薄油，烧开，放入鱼胶，摊薄;中小火煎至双面金黄色盛起，晾凉再切成小丁;

2、火龙果清理整洁表皮，从1/5处纵剖一刀;用水果刀在火龙果肉上划十字花刀，取下瓜瓤;果核存着当器皿用，随便地在边沿切两刀，让果核看上去容貌一点;

3、红萝卜去皮后滚刀块，芹菜清理后一样滚刀块;

4、烧开锅中，倒入胡萝卜丁爆锅至软身，在炒的全过程能够 适度洒几滴水;倒入芹菜丁，翻炒至芹菜丁色调变翠绿;加盐调料后盛起预留;

5、煎熟滚刀块的鱼饼倒入锅中，淋入适量生抽酱油，翻炒匀称;火龙果芹菜炒鱼饼的做法流程1010.倒入刚刚炒好的红萝卜芹菜丁;

6、倒入火龙果丁，翻炒匀称;

7、水淀粉添加冷水配成芡粉，淋下锅里，勾个薄芡，翻炒匀称就可以;

作用：舒肝降血压"