返流性胃炎能吃燕窝吗

能够的。燕窝是非常好的滋补品，它有健脾养胃护胃的作用，燕窝能补气血，但燕窝还要加温食用。胃疼关键還是靠养，要先养好胃，才可以充足消化吸收营养成分，像小米汤、白小米汤全是较为健脾养胃的。但也不可以过多食用燕窝，以防导致消化不好，造成不良影响。反过来，提升了人体的压力。

"吃燕窝有什么忌讳常见问题

1、防止烟白酒

燕窝的一大功效是清肺润肺，而大家都知道的是抽烟对人体的肺部损害是十分大的，因此 在食用燕窝期内最好是防止吸烟，包含要防止二手烟，最好是的便是戒除吸烟的不良习惯。

2、防止刺激性食物

老一辈常常讲吃燕窝时要“以清配清，以柔配柔”，它是有一定大道理的。包括葱、蒜、姜片、苋菜、麻椒、八角茴香、八角、朝天椒等以内的这种食材，相对来说是锐利、明显的食材，具备很大的刺激效果和“散发”的功效，和燕窝同食会显著降低燕窝的功效。

3、与药不可以另外服食

食用燕窝期内确实是能够服药的(包含中药和西药)，可是非常必须留意的便是，切勿另外服食，提议最少要分隔2钟头。

4、2儿时后再饮茶

中国茶道是修养身心，寻觅自身之道。《神农本草经》也讲到:“茶茗久服，让人强有力、悦志。”可是，茶带有单宁酸，不但会毁坏燕窝营养成分，还会继续阻拦人体对蛋白的消化吸收。因而，食用燕窝期内最好是不必饮茶。自然，假如喜爱茶且有喝茶习惯性的人，最好是还要在食用燕窝2小时后再饮茶。

5、发烧感冒期内不适合食用

尽管燕窝是清补型的，可是一般发烧感冒或是喉咙有痰症不是提议吃燕窝的。一方面，中医学注重虚不受补。另一方面，由于蛋白发热量很高，发烧感冒期内高蛋白的食物会使身体体温升高，不利发烧感冒的康复治疗。"

"燕窝的三种美味作法

By仓之食

调料：

燕窝适量、石蜂糖适量、野生黑枸杞适量、桂花树适量、阿胶枣适量、枸杞适量、新鲜水果适量、牛乳适量、老冰糖适量

烹制流程：

1.用矿泉水或凉白开水泡开。(1小时之后头能达约8倍)

2.随后挑毛。(人力挑毛不太可能彻底没毛的，除非是是泡了药液)

3.挑完毛之后沿着纹路撕掉，随后再再次泡1小时，泡开基础进行。

4.用矿泉水或凉白开水隔水炖煮三十分钟。(最好占比是美3克就放120ml水，喜爱稀一点的能够适度放水。

5.煮好之后倒入1/2备用。其他的放40g石蜂糖再次炖至糖化。

6.糖化后也是倒入备用。

7.再放40g石蜂糖和一把桂花树炖成桂花树石蜂糖浆。

8.糖桨先放底，随后倒入放了石蜂糖煮过的燕窝。最终倒入全透明的燕窝。(用汤勺能够尽量减少燕窝倒入时冲击性导致的双层结合)全透明的燕窝一样这般倒入。

9.放进野生黑枸杞。

10.再加桂花树后，夜空实际效果就更好看了。

11.既食燕窝~~一包3克的燕窝兑120ml的矿泉水来炖。炖三十分钟。

12.红枣去核，添加枸杞子、老冰糖，便是最传统式的燕窝食用方法。

13.工薪族的能够炖好装进陶罐，带到企业当早饭，消化吸收又好又便捷。

14.新鲜水果燕窝~~燕窝和老冰糖炖好之后当然晾凉。倒入牛乳和喜爱的新鲜水果。

15.追求完美漂亮能够再加一点点桂花树。"