45岁的女人经常吃阿胶好吗

当然可以。

女性在成年人之后，女性更年期以前全是最合适吃阿胶的年纪。

阿胶有补阴补血补气、活血养胎的作用，而女性在成年人以后，按时会来大姨妈，身体会外流一部分血夜，一部分女性因身体素质、生产制造等缘故还会继续有气血两亏的状况，这时全是较为合适吃阿胶来补血补气的，而一般女性到女性更年期以后基础就闭经了，因而在女性更年期以前、成年人以后全是合适吃阿胶的年纪。

阿胶是一种补血补气的灵丹妙药，假如女性出現气血虚体弱多病、身体贫血症状，能够适当的服用阿胶来开展调养，并且阿胶还具备补气补血的作用，假如身体沒有出現贫血症状，身体素质比较好的女性不建议服用阿胶，由于阿胶吃多得话易上火，女性能够从二十五岁之后刚开始服用阿胶。

"阿胶真伪的鉴别方式

1、知名品牌

选购阿胶的情况下最好是還是挑选知名品牌、大型企业、上市企业生产制造的商品。阿胶和其他药物一样，归属于独特产品，包裝上务必标明商标注册如“东阿阿胶”、制造业企业、生产地、准字号、功效与作用等，提议挑选“东阿阿胶”，品质有确保。

2、包裝

确实包裝,驴的上边四朵花，假的驴的上边是许多花.镇子药房售假的全是这类包裝,这类非常容易看出去。也有，真品阿胶外包装盒历经设计专业，图案设计、标志纹理清楚，包装印刷精致，产品名“阿胶”二字有显著的立体感。

3、颜色、通亮度

纯正东阿阿胶颜色是深褐色到灰黑色中间的那样一个颜色随后冲着光看，附近是全透明的。而假冒伪劣品则对光线清晰度低。

4、残渣出气孔

纯正东阿阿胶的标示颜色，它是深红色的，随后再看一下这一侧边，它是沒有那类胶花这类痕印的，表层很整平，沒有一点小圆孔或者出气孔。

5、横断面、平面度

假如表层来看并沒有显著区别，还能够取一个勺子来敲一下，纯正的阿胶应质硬而脆，不管敲成多小的碎渣，横断面全是光洁整平的。而假冒伪劣品则横断面不整平，边缘弯曲，薄厚不匀。

6、手去摸

摸阿胶的外皮。即便是夏季，用童真黑驴皮制做的阿胶也不会湿冷酸软，外皮干躁，触碰不容易湿手。而假如触到阿胶外皮湿冷、沾手，一般则是假冒伪劣产品商品，干万不可以选购。

7、敲打、手掰

纯正阿胶敲打应材质脆硬，掰时不容易弯折，非常容易破裂，横断面沒有孔隙度。而劣品阿胶则材质不焦、易弯折、不容易断裂，拆断粘腻、可粘合，横断面有时候有小圆孔。

8、味道

除开用双眼看，还能用鼻部闻。正品阿胶有感觉芳香甜甜的，夏季亦不黏腻。冲着阿胶哈一口热流，味儿有股芳香、胶香气，而味儿有点儿腥的是假冒伪劣产品的。

9、火烤

取试品少量放到钳锅内烧灼，真品阿胶应初则崩裂，接着澎涨溶化冒冒烟，有浓郁的色拉油香味，灰化后沉渣黝黑或深棕色，质松散，呈片或团小块，不与钳锅粘结。味淡,口尝无不适感。

10、侵泡

如果感觉那样闻着不足显著，何不倒二杯开水，把敲响的阿胶残片放进水杯里，静静地置放一会，纯正阿胶侵泡出的水溶液不凝结，较清亮，无由此可见颗粒脏东西。伪品水溶液凝结成粘稠。另外还可闻味道，香味儿的较为纯正，有腥臭的是假冒伪劣产品的。

tips：侵泡或火烤能更进一步科学研究得确定真伪。而在销售市场购买的情况下要是没有标准做水试火试等，从外型、味道、材质等层面去辨别就可以。