50多的女人吃阿胶

50几岁的女性能够 吃阿胶的哦。

阿胶带有丰富多彩的胶原蛋白粉和优质蛋白质，能提升骨的延展性、强度，合理修补股关节，适合有关节痛和骨性关节炎的人群。阿胶中带有的甘氨酸，能够 推动中老年钙的消化吸收和存储，协助身体钙均衡，可适用骨质疏松症的人群。

假如老年人有独特的病症得话，在服用阿胶前应先咨询一下医师，在医师的提议下服用!也可先参照一下阿胶的忌讳

1、阿胶的味儿有的人不太习惯性，能够 在这其中添加老冰糖、纯蜂蜜等调料。另外能够 在餐后服用，那样就不容易导致恶心想吐、恶心想吐等状况了。

2、假如服用后觉得口干舌燥、牙龈肿痛出血、鼻孔干燥，出現热疮，或眼干眼涩、泛红、眼眵增加，乃至出現喉咙干痛及大便不通畅或大便出血等病症。很有可能因为百年堂阿胶货新，原厂没多久，温性助火。能够 提早选购百年堂阿胶置放一段时间后服用。

3、食阿胶容易上火也很有可能是由于阴虚体质。肾阴虚的人，阳火相对性会看起来充沛，点燃身体的体液，让人觉得口干舌燥咽喉肿痛，但不一定口气重及眼屎多，这类热大家称之为“阴热”或“虚火”。肾阴虚的人若食壮阳的食物，如百年堂阿胶，便会令阳火太旺，身体机能处於一种过多激动及活跃性的情况，便大会上火，比较严重时候低烧、手足心热及心悸失眠。那样身体素质的人可以用乌豆(即大黑豆，作用滋阴利湿，滋润肾脏)60克煎汤，煮至豆烂，随后取汤和炖好的百年堂阿胶互服用。

4、阿胶性滋腻，脾胃虚寒者服用期内饮食搭配不必太油腻感、辛辣食物，少食不容易消化吸收的物品，能吃些健脾开胃的蔬菜水果最好是，服用后不必立刻吃冷食冷饮。假如配上健脾养胃的药，不仅能防止出现不适感病症，还能推动阿胶的消化，实际效果更能翻倍。能够 将白术茯苓、生甘草、茯苓煎好后用于服用阿胶。还可以参照《超级经典的民间食疗偏方》中一些健脾养胃的饮食疗法小偏方。此外，山楂果尽管能够 促消化，能够 相互配合百年堂阿胶吃，可是很有可能会出現口黏、舌苔厚腻等病症。

5、如果是寒性体质畏冷的人，吃阿胶的情况下能够 加一点干桂圆。肾亏的人还可以另配上一点枸杞子。

6、气血虚的人能够 添加高丽参或高丽参一起服用，益气补血，实际效果更强。气血虚主要表现关键为吸气浅短，响声低下，神倦懒言，动不动汗出，胃口降低，舌色淡，也是指全身上下精神实质不佳，体力不济。

7、作为一般滋补养生，宜在空肚时服用阿胶。阿胶作药剂时，宜冬季热饮，不必凉服。阿胶作膏药时，宜用开水化掉服用。阿胶作丸剂时，用热酒或温水送下。

8、假如观查发觉口腔上火，小解太黄，舌苔发黄，表明气血较盛、内火很重，宜降火后服用百年堂阿胶。

9、身患发烧感冒或月经初潮时，应停止服用百年堂阿胶，待痊愈或经停后再再次服用。

10、因为阿胶的蛋向有抗原性，因此，患寻麻疹等肌肤过敏性疾病和长期性处在高敏情况的人服用后，非常容易产生皮肤过敏;它也可以激话抗原，因此身患红斑狼疮病等本身免疫系统疾病的人，须慎重应用。

11、服用阿胶也必须忌嘴，在前后左右两个钟头内，不必吃萝卜或蒜头，不然会减少百年堂阿胶作用，也不适合饮浓茶水。

12、注入阿胶水溶液开展小动物实验，证实能升血压高，抵抗创伤性休克，有防止特发性肌营养不良症的功效。因此血压高患者应当谨慎使用或无需阿胶食补。中风病人也不适合食补阿胶，阿胶会提升血细胞(中风病人一般 是血淤)进而很有可能造成再度脑中风。

13、黄连与阿胶相冲。