阿胶大姨妈来了能吃吗

不能。在经期吃阿胶，有可能会造成月经不畅，经期不正常。

阿胶关键由骨胶原蛋白构成，其水解反应必得果胶、蛋白及多种多样碳水化合物。阿胶的蛋白质类成分约为60%～80%上下，带有18种碳水化合物(包含7种身体必须氨基酸)及近20多种营养元素，有抗缺铁性贫血，推动血夜中血细胞和血红蛋白浓度生长发育，提高人体免疫作用.

阿胶既补血又活血，女人月经期内不适合服用阿胶，生理期服用反倒会使月经不畅，造成 经期不正常;假如确定有补血、调气、美容养颜的必须，应在经期完毕后服用阿胶，除非是是月经量多、经期拖尾或月经崩漏者。

阿胶是补血、活血之圣药，针对女士由于气血两虚导致的月经失调需用药治疗月经失调具备非常好的修复缓冲作用。

服用阿胶，能推动血中血细胞和血红蛋白浓度转化成。因为阿胶的作用主要是补血，合适气血两虚的人，因而，脸色凋谢，手指甲嘴唇沒有鲜血的女士在气血两虚时服用最合适。

阿胶，茯苓功效甘平，医治月经失调，其核心点取决于根据补血养血，调理气血循环系统，改进身体素质情况，使经水的周期时间运作趋向一切正常。

"酸枣仁阿胶糕

“酸枣仁具备非常大的功效与作用，医药学上常见它来医治精神衰弱、心悸失眠、梦多出冷汗、易惊等病。

酸枣仁的作用：护肝清肝火，安神宁心，敛汗，生津止渴。主冶：闹心难眠，惊悸梦多，体虚多汗和津伤口干。酸枣仁在失眠症的药物制剂中是最常见，补血安神型酸枣仁阿胶糕：酸枣仁+福牌阿胶!”

食物清单：

主要材料：阿胶250g、黑芝麻粉250g、核桃肉250g、老冰糖120g、大枣150g、米酒400ml

辅材：枸杞子40g、干桂圆40g、酸枣仁40g

作法流程：

1、福牌阿胶和东阿阿胶一模一样的品质，价钱更公平，因此 自身吃，提议挑选百年老字号：福牌阿胶!

2、说一下酸枣仁的作用：护肝清肝火，安神宁心，敛汗，生津止渴。主冶：闹心难眠，惊悸梦多，体虚多汗和津伤口干。酸枣要挑选河北省的酸枣仁!纯正药用价值酸枣仁!

3、把阿胶块用锤子敲碎，随后把酸枣仁和阿胶一起磨粉!

4、做好的阿胶粉，胶香扑面而来。

5、核桃肉撕成一小块，用烤箱烤香～大枣剪条削皮～黑芝麻粉还要炒过～枸杞子干桂圆自来水清洗一下。

6、开熬第一步:热锅，倒进米酒。

7、先后添加老冰糖，阿胶粉枸杞子，干桂圆，大枣，核桃肉，黑芝麻粉。搅拌均匀。

8、把搞好的阿胶糕放进拖盘里，卡紧实。放进冷藏室，最好是一夜后再拿出来。冷冻时间较短不适合!有关熬胶有哪些不明白的能够 要我沟通交流，我徵信：sayteam朋友圈有熬胶短视频，从零具体指导熬胶哦～

9、能够 先切割成那样的长条状状的，切的情况下，内心别说哪个有多漂亮了。

10、把条形切成片。

11、封袋，真空泵密封。

12、每日一到两块酸枣仁阿胶糕，安神助睡眠，补血补阴!"