30岁的女人吃阿胶好吗

自然非常好。阿胶，性温、味甘、入肺、肝、肾三经，集医治健康保健于一体，得病看病，没病强身健体，补血补气益气养血、滋阴润燥、养颜美容。阿胶具备升红、升白、上升血细胞、上升血氧、扩大血流量等功效，是当之无愧的治疗血液病的药品。阿胶根据对血夜品质的改进做到补血补气益气养血、耐氧气不足、耐严寒、缓解疲劳、防辐射、提升人体免疫能力、补气补血、强筋壮骨健骨等作用。

价格：阿胶依据原产地的不一样其价格也不一样。较为知名的是东阿阿胶，其价格一克为5.02元，1斤1盒，价格为2510元。北京同仁堂阿胶，其价格为一克1.775元，1斤的价格为887.5元。也有一种一般的阿胶，其价格为一克1.94元，1斤的价格为897元。因价格偏贵，单用阿胶不费用报销，必须用别的中药材才能够费用报销。

"吃阿胶的六大忌讳：

1、阿胶尽管能具有固本培元、增强免疫力的功效。但是必须留意的是，阿胶自身比较生湿，尤其是新做成的阿胶本身会有一些燥气，假如食用新鮮阿胶做成的阿胶糕，非常容易让人容易上火。

2、在食用陈胶前，要留意鉴别是不是霉变。阿胶是不是霉变，能够从形、色、味等层面鉴别，不霉变的陈胶外型整平不形变，表层光洁晶莹剔透，闻之有稍微的腥臭。假如陈胶出現发霉、生虫等状况，干万不可以服食。

3、很多人 都喜爱挑选食用起來更加便捷的阿胶糕，在挑选时要留意在其中是不是加上果胶。一般来说，采用陈胶制做的阿胶糕能合理防止容易上火，且不另外长的陈胶营养成分也会出现差别，阿胶就好似佳酿，越陈越好。

4、作为一般滋补养生，宜在空肚时服食阿胶。阿胶作药剂时，宜冬季热饮，不必凉服。阿胶作膏药时，宜用开水化掉食用。阿胶作丸剂时，用热酒或温水送下。

5、在身患发烧感冒、干咳、拉肚子等病时，应停止服用阿胶。阿胶能加剧郁滞，提升血夜粘稠度，使淤血更为严重，引起静脉血栓，故“三高”病人不适合。阿胶虽好，但还要依据本身身体素质多方面挑选。"

"莲子阿胶粥

【秘方】莲子30克，东阿阿胶10克，檽米100克。

【作法】①将莲子放进碗中，用开水侵泡一会儿，去莲心储备用。②将东阿阿胶打成细粉，放进莲子碗中，拌和匀称，隔水蒸熟，备用。③将檽米清洗整洁，下锅，放水烧开，加入煮熟的莲子阿胶，翻拌，按常法纪成糯米粥，即成。

【作用】健脾补血脾，滋阴养血。"

"阿胶炖花胶

【秘方】

鱼胶30克、东阿阿胶10克、高丽参10克、生鸡蛋一个、老冰糖适当。

【作法】

1.鱼胶温浸水发2-3钟头，切条，高丽参清洗，东阿阿胶粉碎;

2.将鱼胶、高丽参、阿胶一起与老冰糖放进炖锅内，添加凉开水350ml(约1碗半量)，盖上隔水炖2钟头，打进生鸡蛋(去壳后鸡蛋清鸡蛋黄一起下)一会儿就可以食用。

备注名称：此量为1-两人量，做为养生食材宜隔天饮1次，连饮数天。

【作用】

补气补血、益气养血护肤。"