做燕窝加入银耳好不好

自然是非常好的。

燕窝银耳莲子羹是一道色香味俱全的美味小吃，归属于粤特色菜。养阴润燥、养血柔肝、润肺止咳生津。先把白木耳用热小水泡发，与温小水泡过清洗的燕窝一并放进砂锅内，加老冰糖、冷水适当，以慢火炖熟后服食。燕窝关键带有丰富多彩的胶原蛋白粉，白木耳是一种胶原纤维菌类，有丰富多彩的膳食纤维素及其多醣体。

燕窝：

1、滋阴润肺补而不燥;养颜美容使肌肤光滑、有可塑性和光滑度;益气养血柔肝促进血夜呼吸系统，提升胃的消化和胃肠吸收力

2、治疗肺阴虚、干咳、出冷汗、咳血等症;治疗胃气虚、胃阴虚引起的恶心呕吐、反胃等症;治疗气血虚、老是出汗、尿多等症。燕窝作为天然养生食疗食品类，街坊四邻都可以食。

白木耳：

1、白木耳能提高肝部化淤专业能力，保护肝脏，提升人体抗癌的抵抗力。

2、白木耳带有天然纤维细胞，有滋阴、润肺止咳、清热去火的功效，长久性锲而不舍服用银耳莲子羹能滋润肌肤，美容养颜。

"燕窝银耳莲子羹

原材料

主要材料：燕窝耳25克，鲜百合120克，鲜莲子30克，枸杞子5克。老冰糖100克，大枣三枚，水3杯。

作法

1、燕窝耳泡茶2钟头，拣去蒂及残渣后掰成小朵，放水4杯入蒸茏蒸半小时取下预留;

2、新鲜百合分为瓣，清洗去老蒂;

3、将全部原材料放进炖锅中，入笼屉蒸半小时就可以。作用：养阴润肺，生津润肠之效。"

"燕窝网址上买可靠吗?

在网上无论是哪个地域的，还也是有一些高品质燕窝存有的。提议顾客假如不明白如何分辨真假燕窝?非常简单的方式便是货比货，先到成都燕窝经销店看一下，比照价钱和品质。在选定的几个店里边都买一些回来做商品比照，令人满意的留有，不满意的退回来，总之商家都适用无原因退货。并且，退货运输费无需顾客出，不兼容退货的证实心里有鬼。质量好价格性价比高的货不害怕比，就怕你没比，不比就发觉不上好宝贝。"

"危害燕窝价钱的要素有什么?

A：是否靠谱的进口商品?

一般说来，新加坡的燕窝是闻名世界的，从那里進口回来的真品价钱当然不容易太低。除此之外，印度尼西亚、菲律宾等全是出产燕窝的地区，而大家的燕窝一般也是以这几个国家進口回来。并且，在其中印度尼西亚燕窝的产销量占全世界燕窝总产量的80%上下，因而尽管是進口回来，但价钱相对而言会划算一点。因此要考虑到价钱，最先要考虑到是否真品。

B：燕窝水分含量难题

针对许多 黑心商家而言，以便能让自身的燕窝卖得好价格，因此会在这其中灌水。一般来说，洒水之后的燕窝能够提升20%上下的净重，这类燕窝的价钱就不容易太高，另外功效哥也不容易非常大，还非常容易长霉。长霉之后的燕窝对大家而言压根没什么合理功效，乃至很有可能会危害大家的身心健康。

C：成色难题

这儿说的成色难题，实际上便是其整洁水平。燕窝是金丝燕或是其他小燕子在建巢的情况下代谢的唾液等化学物质，因而在建巢这一全过程中毫无疑问会参杂有一些翎毛或是是其他化学物质，乃至很有可能会带有小燕子的排泄物或是是食材等。这种全是印像燕窝成色的首要条件，因此越发整洁的燕窝，其价钱便会越高。相反也是，因而在选购的情况下这也是一个十分特别注意的难题。

D：发头怎样

什么叫做发头呢?便是燕窝在侵泡之后，它的净重跟干身情况下对比怎样，这在其中的差别就称为发头。发头的尺寸可以表明燕窝的水分含量及其正宗度，因而来说，依据燕窝自身的特性而言，发头一般全是在6-8倍。自身水分含量高的燕窝，发头会低于这一数，相反则会高过、标值越大或是是越小，就越能表明商品的质量难题。"