坚持吃燕窝一年半感受

女性已过二十五岁，脸部的皱纹不言而喻，但若你坚持不懈规律性的服用燕窝到现在，燕窝会让衰退的步伐走的慢一些。燕窝中的外皮细胞生长因子和与众不同的蛋白成份成分的生物活性分子结构，立即刺激性细胞分裂、再造、机构资产重组。修复皮肤，维持滋养。这个时候你来报名参加高校老同学聚会，你与同年龄人的差别就出来。

"燕窝与食物营养服用的作用。

燕窝清炖加老冰糖--有润肺止咳美容养颜，痊愈孱弱，调补身体。

燕窝加高丽参--大补气补血、补血补气。

燕窝加开花期参--清肺润肺、治支气管炎、润肺止咳美容养颜。

燕窝加田七--能活血化瘀通血、降低血脂和血中碳水化合物，也可以去斑。

燕窝加鹿角胶--补肾壮阳、治疗阳痿、遗精。

"燕窝马蹄糕

功效：清热润肺，促进消化

原材料：燕窝3-5克，马蹄粉250克，大枣一个，老冰糖适当

作法：水一杯半，添加老冰糖温火煲溶，渐渐地引入马蹄粉水，一边引入一边搅至稠，添加泡发好的燕窝搅拌，排上大枣，隔水蒸40分钟即成。"

"花样燕窝菜谱：夜空燕窝的作法

原材料

燕窝、黑枸杞、老冰糖

夜空燕窝的作法

1、取3克燕窝隔水炖煮好预留

2、老冰糖铺在水杯底端;

注：老冰糖的是多少决策燕窝的糖度，可基石自身的口感爱好适当加上。

3、烧煮好的燕窝铺在内搭的老冰糖上，整平表面;

4、在燕窝表面添加数粒黑枸杞，静待三分钟。

注：黑枸杞的色调会不断的下渗，最好是不必放的時间长时间，三五分钟是最好艺术美的情况下。

一杯好看的夜空燕窝就完成了。

夜空燕窝的作用

【燕窝】从古到今做为滋补养生佳品和美容养颜的佳品,含有丰富多彩的蛋白与碳水化合物,长期性进餐有美容去皱纹、延缓衰老的功效。

【黑枸杞】“原花青素之首”能滋补养生肾脏、益肾清目、适用腰酸腿软、头晕眼花、双眼眼昏，主冶心热症、心肌梗塞、月经失调、闭经等。黑枸杞果子及树根皮医治尿路结石、癣疥、牙龈流血等症，民俗作滋补养生健壮及其降血压药。"

"怎样泡发燕窝

第一步、水：

取一盏燕窝，大概2-5克/人，用矿泉水侵泡燕窝，饮用水一般都带有残渣和漂白液，会毁坏燕窝的营养成分，口味。泡发用的水，用室内温度下的常温水就可以，不适合用开水，高溫会非常容易毁坏燕窝营养成分。

第二步、泡：

湿挑燕窝一般2~3钟头就可泡发，干挑燕窝泡发時间最好是在4~6钟头。还可以用力捏一下泡发中的燕窝，假如燕窝早已变松到能够到撕掉的水平就可以了。

第三步、清：

即便是特轻毛燕且有着高超的干挑技艺，都难以确保做到100%的洁净度等级。一般会出现一丝小小残渣，但并不会危害到服用口味和质量，确实巨蟹座强迫思维接纳不上得话，能够在挑毛全过程中多换2~3次水。

第四步、撕：

将泡发的燕窝掰成小细条，若有偏硬的燕角能够再泡久一些随后搞成片状。当燕窝摸上去有点儿柔韧度时，就可以放入锅里加矿泉水烧煮啦。