燕窝吃完多久可以吃早餐

燕窝是一种特异性水溶蛋白。吃了早饭三十分钟上下就可以吃燕窝了，服用燕窝在三十分钟后，燕窝在肠胃内早已消化彻底，做到较大的营养成分，这个时候在食用别的食材，也不会对燕窝的营养元素导致影响，因此 提议燕窝吃了三十分钟后再吃早饭。窝中带有丰富多彩的蛋白，约占成份总产量的50%，最好是不必每天食用，不然身体没法彻底消化其营养元素，反倒很有可能会加剧胃肠的压力，造成胃部不适、消化不好等病症。以燕窝食疗要留意由浅入深，短时间不适合进餐过多，不能急功近利。

"燕窝如何选择：

1、选择白燕

燕窝的产品卖点终究是它的优质蛋白，血燕仅是矿物成分高些。加上血燕目前市面上上色的占多数，因此 在这里自己提议众多的孕妈妈母亲选择白燕。血燕漂色，浸染的占多数。白燕营养成分上亦不静脉注射燕，没必要以身犯险哦。

2、不贪白

天然很白的燕窝并不是沒有，总数少。大部分为偏灰偏暗，一切正常的燕窝，就算同一批货也会出现偏色，乃至一盏上都是有偏色。因此 选择不峨嵋的燕窝能够防止漂白剂的风险性。

3、选择薄身的燕窝

刷过胶/浆的燕窝都是较为厚身，不容易干亦不易破。加上别的化学物质是以便提升净重，并不是纯天然的燕窝都薄身，但选择薄身的燕窝能够避开“投料”的风险性。全干的燕盏一切正常在4~8克。

4、选择干身的燕窝

干身的燕窝一来是便捷储存，以厦门的天气而言，基础是无需放电冰箱的。二是价钱实实在在，比如同一款燕盏，全干的价钱是20，9成干18就可以卖你呢，具体价钱是一样的。而针对外行而言，摸禁止真实的水分含量，商家说9成干，具体很有可能也就8成。但你摸禁止，也就吃大亏了。"

"燕窝性平味甘，《本草求真》中提及“燕窝洵能入肺发火，入肾滋水。俾其来补致燥，润不至于滞，为之药中至平臻美之味者也。”另外现代科学也确认，到迄今为止，沒有发觉与燕窝茯苓功效相克的食物。所以说，在服用中药期内也是能够食用燕窝的，并且燕窝针对中药的药力并不会相抵减少。

燕窝和中药的服用時间也是有所区别的，一般燕窝最好食用時间为早晨和夜里睡前的空肚食用，而中药一般全是在餐后三十分钟或者一小时服用为宜，这在時间上二者是叉开，也不会有矛盾。

在餐后的三十分钟到一小时服用中药为宜，能够防止中药成份对胃黏膜的刺激性。服用中药一定要遵医嘱，即忌嘴。需注意的是还务必要戒烟戒酒酒。因而，不管是不是，在中医学治疗过程内一定要留意各种各样忌讳，不必让药力受到非常大影响。

"高品质燕窝的特点

1.燕丝细而密(像沒有间隙)

2.盏形大而厚身(大概三只手指头叠起来一般大)

3.触感舒爽(维持少水分)

4.盏内有少量细毛

5.燕角偏细

6.內部囊丝较少

7.燕窝浸泡将来。能够比干躁的情况下大到五到六倍，而较为上等之燕窝如官燕等，甚至可以发大七至八倍。8.燕窝的颜色透亮带淡黄，有光泽度。"