鲍鱼鱼胶汤孕妇

可以吃的。

花胶含丰富多彩蛋白、磷质及优质蛋白质等营养成分，具丰富多彩骨胶原蛋白，有补阴、固益肾，对肺肾孱弱、缺铁性贫血等均有作用。

不适合吃鱼皮的群体

1、鱼膘味厚滋腻，胃呆咳嗽痰多、舌苔黄腻者禁吃;

2、发烧感冒未病人禁吃;

3、食欲不佳和湿痰盛者不宜。

不适合吃鲍鱼的群体

1、风湿病病人及尿酸偏高者不适合吃鲍肉，只宜小量喝粥;尽管鲍鱼惹人爱吃，但发烧感冒或肾阴虚咽喉肿痛的人不适合服用;有着顽癣顽症的人禁吃。

2、宝宝秋冬季易严重便秘，饮食搭配是一个不可忽视的难题。一个三岁的小孩由于常吃鲍鱼而造成严重便秘，权威专家提示，宝宝肠胃作用较差，像鲍鱼、海叁、花胶等含有蛋白的食物，宝宝摄取过多不但没法立即消化吸收，还会继续加剧胃肠压力。

竹笙鲍鱼炖花胶

“竹荪，别名竹笙，香气浓厚，味道美味，营养成分丰富多彩。竹笙能够提升人体免疫力，具备补气血滋阴、止咳润肺、安神健身的作用，也是有“排油”的功效，对降血脂、降低血脂和减肥瘦身有一定的协助，是一种美味又健康营养的食用菌。

此次用竹笙配搭上花胶、鲍鱼和猪骨头煲出一道清润靓汤，强烈推荐给大伙儿。

食物清单：

主要材料：竹笙适当、干鲍鱼2只、花胶适当、响螺片2片状、猪骨头300-1斤、生姜片适当

辅材：食用盐适当

作法流程：

1、准备好需要的原材料。

2、竹笙要先泡发清洗。洗竹笙的流程略微有点儿繁杂，以便更强品味到它的美味可口，这种都并不是难题，嘿嘿!

3、竹笙的清理泡发方式：用温小水泡洗竹笙约十分钟，添加小量的食盐，以有助于杀掉竹笙表层的病菌。

4、竹笙的清理泡发方式：清理竹笙，把竹笙上的不干净的东西都洗干净。随后把竹笙顶端的新手圈切除，这个是竹笙异味的根源。

5、花胶我是提早泡发好的。

6、提早泡发好干鲍鱼(到时给大伙儿出个如何泡发干鲍的食谱)。自然，想便捷得话还可以用鲜鲍来熬汤。响螺片提早一小时侵泡就可以。

7、(清理整洁鲍鱼柱周边的废弃物)

8、猪骨头放置开水中稍微滚沸，焯去鲜血。

9、焯山泉水的猪骨头放进锅内，添加适量的水，火灾烧开后转文火烹制1小时。

10、添加花胶、鲍鱼及其响螺片，再煲1小时。

11、最终添加清理好的竹笙，再煲约三十分钟就可以。

12、添加适量的食用盐调料，一道清润美味可口的靓汤，进行~

小技巧：

1、竹笙一定要清理整洁再烧煮，洗的情况下专注力道。

2、竹笙不适合烧煮长时间，不然其营养成分会外流。

3、竹笙还可以切段来熬汤，这道汤中也没有割开。

4、竹笙性凉，脾胃虚弱者、拉肚子者不应多食。

"鱼胶能够天天吃吗：一切食材全是物极必反，鱼胶这类食物都不除外，吃多了也是不太好。

鱼胶是不用天天吃的，太补也不太好。一天中有两个情况下吃鱼胶身体是最非常容易消化吸收其营养成分的，那便是早晨和夜里。早晨刚醒来的情况下，腹部空庸庸碌碌的，此刻进餐鱼胶最非常容易消化吸收营养成分了。也有夜里。睡觉前三四个小时前吃一碗鱼胶，第二天醒来是能觉得到肌肤的彼此之间转变的。如今大家都很懒去煲鱼胶，劝告诸位在网上购买既食鱼胶要找靠谱的生产厂家，以防掏钱买来人体的不健康。自己感觉美若天鱻这个人就还不错，我已经是他家的老回头客了。

鱼胶多长时间吃一次

鱼胶一般3、四天吃一次就可以了，一次大约一两就充足了，鱼胶胶原蛋白粉成分十分高，常吃也消化吸收不上那么多，反倒是一种消耗了，终究鱼胶也是较为贵的物品。对于对人体应该是没害的，仅仅没必要罢了。"