一个月吃半斤鱼胶

它是能够 的。

一般的鱼胶一周只必须吃3到4次，如果是较为补的鱼胶，一周吃一次就可以了。要想见到实际效果得话還是要长期性吃的。

鱼胶一次吃大约15到20克就可以了，由于吃鱼胶一般是给我的身体填补充裕的胶原蛋白粉，吃多得话也会导致消耗，因此要是填补适当的鱼胶就可以了，并且吃鱼胶是要注重由浅入深的，一般平常吃的情况下一周只必须吃3到4次，如果是较为补的鱼胶，一周吃一次就可以了。

"鱼胶的功效：

1.养阴润燥、益气养血柔肝，合适于虚寒体质、久痢久疟、咳嗽有痰、亚急性急性支气管炎、低潮期热等症状。

2.促进血夜呼吸系统，提升胃消化和胃肠吸收力。滋阴降火健脾开胃，止脾胃虚弱性恶心干呕。对胃阴虚导致的恶心呕吐、反胃、肠鸣音有很好的调养功效。

3.滋阴调变，适合病后弱不禁风、痨伤、肾精赔本等难点。

4.鱼胶温性，能调理气血虚、脾胃虚弱老是出汗和小便频繁。

5.有很好的养颜美容功效，能抗较为比较敏感、调节身体内分泌紊乱平衡。

6.含各种各样糖分，可增强免疫功效，能补先后天的不足。常吃能提高思维逻辑人气，还能抗氧化，在避免 衰落方面有极强的娱乐性。对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等，全是有抑止实际效果。

7.准妈妈在怀孕期间内和产后用餐，能安胎补胎。

"太子参鱼胶汤

原材料：

太子参5G，白糖参5G，黄芩5G，无花果两个，大枣2颗，蜘蛛胶仔2片，精瘦肉60g，服用盐适量

作法：

1、将猪瘦肉切碎后可搓成肉丸子状(假如感觉猪瘦肉脏口的能够 加一点玉米面粉或是水淀粉拌和)

2、将别的全部食物用冷水浸泡二十分钟上下，清理整洁就可以。

3、把鱼胶剪一小块些，便于小孩服用。

4、肉沫铺底，鱼胶铺平，最终添加全部别的食物。

5、隔水炖预定2.5钟头加少量食用盐就可以服用啦!"

"花胶的泡开：蒸发

一、流程

1、花胶先用冷水浸泡至软，時间视花胶尺寸而定。一般状况下需要几个小时或浸泡留宿，1两之上的花胶最好是要泡1天之上。(夏季浸泡全过程要放在冰箱冷藏室)

2、将花胶清洗，除掉植物油脂(淡黄色、用力摸起来油腻腻这些便是)。植物油脂沒有消除整洁得话会出现一点腥味儿。除去植物油脂能够 依靠水果刀、剪子等专用工具刮掉，假如一些去不掉，剪去一点也是能够 的。

3、锅内放水，水烧至滚后将花胶放置蒸架子上，火灾蒸发。(母胶能够 添加适度姜去腥味，花胶卷了起來属一切正常状况)

4、蒸熟后拿着花胶自来水持续清洗，减温后马上放置凉水中浸泡，或立即泡茶放入冰箱冷藏室。

发制后的净重约为发制前的3-4倍上下，即是发好。并未发透的，能够 再次泡茶。

二、提醒

1、蒸发時间十分关键，假如把握不太好，蒸发过度，会造成“吐胶”(意为花胶发制过度)。

2、花胶发制太过，会使花胶本来的化学纤维延展性毫无，越来越软乎乎的，沒有滑爽的觉得了。

一般状况下，1两重下列的花胶不建议蒸发。1两-2两下列的花胶火灾蒸发约10-15分钟上下;2两-3两下列的花胶火灾蒸发约15-二十分钟上下;3两-4两下列的花胶火灾蒸发约20-25分鐘上下;(大约是每重1两加五分钟)

之上这一時间和花胶的种类、胶原纤维的优劣也是有一定的关联，第一次蒸发时能够 先不必蒸长时间，随后根据浸泡后，假如发觉并未发透，能够 第二次再蒸一会儿。"