鱼胶炖海参月子

主要材料海参4个生猪肉(瘦)100克

辅材盐4克冷水3小盘子麻椒30克

花胶炖海参的作法

1.海参泡开流程：用面盆盛起矿泉水，放进海参，裹上保鲜袋，放进冰箱冷藏侵泡，每过8—12小时换一次水。

2.它是侵泡了三天的海参，肉乎乎的。

3.解决海参：用剪子在海参腹腔剪一条平行线，除掉肠道，沙嘴，清洗整洁。

4.海参里边的内筋不必除掉哦，再横着切两刀，烹饪时不容易缩成一团。

5.花胶提早三十分钟用温开水侵泡软。

6.解决好所有食物：猪瘦肉清洗切片。

7.花胶裁开、猪瘦肉、海参放进炖锅内。

8.再加3小盘子冷水，炖锅内空出一大拇指薄厚的间隙，因花胶海参炖之后会澎涨。

9.遮上外盖，炖锅放到支撑架上边。

10.防水防火火灾炖三十分钟，再调为低火炖一个小时上下。

11.汤炖好后加入盐，搅拌均匀。

12.舀起、弄点葱段就可以食用。

由于生完孩子的女性的身体较为孱弱，非常容易遭受各种各样病原菌的感柒，人体的抵抗力也会较为差一些，因而应当适度吃些花胶花胶，以调大身体的抵抗能力，推动生完孩子身体恢复。

"怎样购买花胶?

购买花胶要从花胶的年限、品质、肉质地等层面来选择。

如果是立刻就需要吃，最好是挑选老花胶，比新花胶好许多 ，老花胶的颜色是较为黄的，并且沒有腥味儿。新花胶颜色较为白，并且腥味儿较为重。

性价比高的花胶炖了以后是清的，并且腥味儿较为轻，无论炖多长时间也不烂，可是水混浊的花胶就沒有清的很好。

花胶的肉质地有些是粗肉，有些是柔肉。在光源好的地区能够 见到花胶的肉质地，用这类方法还可以分辨花胶的品质。

"吃花胶的忌讳食材

1、高蛋白的食物

食用花胶后，不必立刻吃高蛋白食物，如海货和乳制品。由于维C会使这二种食品类中的蛋白化作块不易消化吸收，因此要在吃枣一个小时后，再吃高蛋白食物。

2、维生素

不适合与维生素另外食用。食材中的维生素可使维生素k溶解毁坏，使医治功效减少。

3、丝瓜或萝卜

不适合和丝瓜或萝卜一起食用。萝卜会出现抗激情酸酶，丝瓜带有维生素溶解酶，二种成份都可以毁坏别的食材中的维生素。

4、蛋白质食物

不应该和蛋白质食物另外食用。小动物的肝部含有铜、铁等原素，铜亚铁离子非常容易使别的食材中常含的维生素空气氧化而丧失作用。"

"花胶吃多长时间才合理

这个是依据每个人的身体素质和吸收力来决策的，有的人效果好点，一些慢一点，可是要是您坚持不懈，实际效果毫无疑问会出现的。一切正常状况下，一个月上下便会见到实际效果的。

结束语：花胶的食用方法、家日用量及实际效果，我就与大伙儿详细介绍到这，期待大伙儿阅读文章后，对花胶怎样吃，如何吃，多长时间吃一次有一个全方位掌握。有效的依据自身具体情况，开展科学研究的饮食配搭，高效率井然有序的调养健康身体。"