阿胶红糖适合产后喝吗

能够喝的，孕妇自身由于生产制造的情况下流血造成体质虚弱，阿胶红糖姜水是补血补气的，因此 孕妇能够喝。孕妇不可以碰生冷食物的水和食材，其他的食材都能够适度吃，以口味淡易于消化主导，多喝粥提高营养成分。提议孕妇多歇息，适度下床行走，多吃湿热食材，但不必吃的过度油腻感，防止严重便秘。

"何时不适合吃阿胶糕?

权威专家强调，生理期、发烧感冒期内、服用抗菌素期内、拉肚子期内最好是停止服用;由于阿胶糕里边所含阿胶不但有补血补气作用也有活血作用，假如生理期服用，很有可能会使经质量互变规律少;发烧感冒、服用抗菌素、拉肚子状况下，身体免疫力较为差，胃肠消化作用比平时要差，假如在这种状况下服用也不会被人体所消化吸收;

吃阿胶糕时多饮水多吃水果，不可以饮浓茶水、现磨咖啡，不可以与箩卜同屏;以防危害实际效果。

吃阿胶糕的另外最好是也不必吃生冷食物辛辣食物油腻感类的食材，不然会加剧上火的症状。

假如出現上火的症状也别着急，除开多饮水多吃水果外，也可挂机黄菊花茶水喝点，夜里可以用艾叶泡脚除去肝火。

服用留意难题：

服用量：量不必很大，每人3-9克为宜，也就是数最多不必超出一块阿胶的三分之一。量很大不利消化吸收，阿胶服用要平平淡淡;

搭配：夏天或是易容易上火的人不必将阿胶与米酒、干桂圆等性热化学物质一起吃，宜与平性化学物质如淮山药、西红柿、檽米，或繁花落尽的莲藕粉、莲籽等一起吃。

此外，发烧感冒、拉肚子、消化不好时不必吃。"

"自做干果阿胶

“阿胶别名盆覆胶、驴皮胶，为黑驴皮熬出的胶块。其做法是：先将黑驴皮刮掉毛，切割成小块，放水难熬3白天黑夜，待汁水粘稠，取下黑驴皮块，再放水难熬。这般不断5～6次能，再将熬成的阿胶汁滤掉残渣，用火萃取至稠泥状，冷疑，晾干结团，方成当药的阿胶。上等的阿胶以色调黝黑、全透明明亮、无腥味气，经夏不黏腻者为宜。阿胶主产区于山东省、浙江省、北京市、上海市等地。而以山东省平阴县东阿镇所产者更为知名。”

食物清单：

主要材料：阿胶适量、大枣适量、米酒适量

辅材：老冰糖适量、白芝麻适量、果糖适量

作法流程：

1、把买回去的阿胶敲成小块，用米酒泡到2-三天，主要是为了更好地熔化阿胶(可是我发现了把泡着阿胶的碗放到开水上，阿胶会熔化的较为快，很节约时间)。备各种各样干果，如干桂圆，大枣，核桃仁，蓝莓干，白芝麻这些，我家中仅有大枣，核桃仁和蓝莓干。

2、把阿胶带著包裝砸碎了取下,倒进适量米酒,对喝酒过敏的JM可以用纯净水替代,泡至阿胶熔化。

3、把熔化好的阿胶倒进锅子里，加适量老冰糖，文火，渐渐地烧开，要持续的拌和，以防糊底。

4、十几分钟上下，阿胶和老冰糖所有熔化，当阿胶较为粘稠的情况下，把准备好的干果倒入，搅拌均匀熄火;找一个小器皿，铺平保鲜袋，抹上油，把熬得好阿胶干果倒入，用力卡紧，快手视频洒上白芝麻....<(黑芝麻粉更强)。

5、等阿胶都凝结好啦之后取下。

6、切割成小块，就当是零食好啦，没了阿胶的腥味儿，只吃获得各种各样干果结合在一起的香喷喷味儿，不容易很甜。"