燕窝凉吃还是热吃好

燕窝凉热都好。夏季凉食，冬季冬季热饮。燕窝是一种滋润保健品，一般人说白了的补是在燕窝中添加有食疗功效的食物，燕窝自身就很单纯性的是一种有着与众不同营养元素的食品类。在大家燕窝出产地，燕窝被制做成各种各样本地的甜咸热冷食品类。

"燕窝的七大作用

1、宝妈妈吃燕窝，一人吃，两个人补!

备孕期和哺乳期间的母亲吃燕窝，可以防止妊娠纹，下奶快，推动生完孩子伤口修补，还对宝宝中枢神经系统生长发育有很大的益处，小孩聪慧人体棒!

2、让男生杜绝3类病!

燕窝并不是女人的专利权，也是男性润肺益肾的上品。家里有吸烟、饮酒、经常熬夜忙碌交际的男性更应当喝些燕窝润肺止咳、清肠热、润肺虚，杜绝各种各样肺脏、胃肠和肾脏功能难题!

3、燕窝宝宝皮肤白皙又聪慧!

燕窝是众所周知的美白神器，因此燕窝宝宝的肌肤都非常Q弹鲜嫩!

而燕窝中带有一种达到10%的生物活性成份和身体必不可少的关键成份：燕窝酸，又叫神经系统氨酸。燕窝酸能够 宝宝中枢神经系统的生长发育，让宝宝注意力训练好，更聪慧!

4、年迈手术后，气血虚必需!

伴随着时光流逝，大部分老人人体慢慢孱弱，消化吸收作用也逐渐比不上过去，特别是在手术治疗以后，鸡鸭鱼肉压根不可以消化吸收!

而燕窝性温口味淡易消化吸收!燕窝提高老人免疫能力，少得病发烧感冒、保养支气管，对改进血液循环系统，对中老年精力、记忆能力及内分泌系统的衰落有显著实际效果。

5、让女人年青十岁

赵雅芝六十多岁，肌肤仍然细致又延展性，窍门便是吃燕窝。

燕窝有丰富多彩的营养元素，能刺激性细胞的分裂再造又资产重组能防止和改进妊辰纹外，还能推动基础代谢，使皮肤白里透红光洁又鲜嫩。给你容貌依然，做一个青春永驻的女人。

6、赶跑经痛，每月轻轻松松!

吃燕窝改进经期!燕窝可以为生理期女士补充蛋白质。并且燕窝中常含的含铁有推动补血补气的功效，可以避免女士在生理期造成的缺铁性贫血。还能改进经痛，给你做下每月轻轻松松的女人。

7、提高睡眠质量，提升胃口!

吃燕窝活力满满!燕窝能填补身体主题活动中耗费的营养元素，另外令身体素质更强。

给你睡个好觉香，食欲好，当然精神焕发，生气勃勃。

干了这些年的燕窝，我发现了大伙儿对买燕窝，有两个困扰：一是怕假;二是怕贵!

"燕窝西米露

燕窝食用方法：作用：健脾胃润肺，止咳化痰主要用途：适用肺虚、结核病、肺痿干咳、脾胃虚寒、消化不好等人员。原材料：西米100克，燕窝5克，老冰糖25

作用：健脾胃润肺，止咳化痰

主要用途：适用肺虚、结核病、肺痿干咳、脾胃虚寒、消化不好等人员。

原材料：西米100克，燕窝5克，老冰糖25克，椰子汁350ml，水500ml。

作法：

1.燕窝用清浸水6钟头，把燕窝上的细毛及残渣挑，用筛把燕窝防水防火。

2.燕窝隔水炖二十分钟。

3.置西米于锅中，放水，烧开后持续拌和，煮2分钟，捞起来西米倒进凉水里放凉，控干。

4.将西米和椰子汁添加燕窝中，慢火炖15分钟，添加老冰糖调料即成。

服用：随便服用。身患糖尿病患者者禁吃。