在怀孕期间，孕妇们都会注意自己的饮食补充，希望自己孩子能够健康的成长，也来到这一个世界上。而孕妇除了日常饮食之外，还会搭配一些营养保健品，都知道燕窝是保健品当中营养成分比较高的滋补产品，很多人都把它当作滋补美容的圣品，但是，燕窝的制作方式和吃的过程都比较的麻烦，所以很多人都会用即食燕窝来代替。孕妇是可以吃即食燕窝的，但是一定要控制数量，毕竟即食燕窝它是经过加工出来的，多情况下里面的成分我们并不是知道，所以一般孕妇或者是小孩在吃燕窝的时候建议选择干货燕窝，即食燕窝，在购买的时候也一定要仔细的辨别真假。购买正规厂家生产的品牌。有时间的话，选择干燕窝自己进行炖煮也是不错的。