即食燕窝可以带。但只能办理托运且不超重。干燕窝禁止携带。燕窝中含有大量高质量蛋白和一些天然多糖，对人体身体的滋养功效十分出色，但燕窝食用却特别麻烦，不但需要用较长时间进行泡发，还需要蒸煮烹调以后才能使用，为了满足现代快节奏生活的需要，即食燕窝也应运而生。这种燕窝比天然燕窝更方便食用，而且方便保存和携带。