一般来说，有热症，不是剖腹产，也没有感冒，没有过敏的产妇都可以立即食用燕窝，民间有一种说法，产后第一周不适宜进补，这种说法不太确切。

产后第一周不适合服用主要是对一些剖腹产的产妇而言，因为产后的第一周是容易伤口感染，出现发烧等症状，那就不能服用燕窝，正好一周以后，这个烧也退了，伤口也愈合了，这时候再服用。

如果产妇属于蛋白质过敏体质，那就不适合吃燕窝了，因为燕窝主要成分就是活性蛋白质，所以产妇如果对蛋白质过敏就不能吃，因为容易诱发过敏症状；假如说产妇患上感冒，并且有发烧这些症状的时候，最好也要将燕窝等补品停掉。