主料：干燕窝3克、木瓜1/2个、鲜牛奶50毫升

辅料：矿泉水110毫升

做法

1.将木瓜切块，鲜牛奶50毫升，备用。（牛奶量可以根据自己的口味调整）

2.取一份干燕窝含量为3克的鲜炖燕窝，放入炖具的内胆中。（干燕窝的泡发和清洗、挑毛是个需要耐心的活，一定要细心）

3.给炖具外胆加水至中等水位。将木瓜块，牛奶放入炖具的内胆中，加入矿泉水110毫升。

4.摇晃内胆，使得燕窝、木瓜块和牛奶充分混合。

5.开始炖煮25分钟即可。