燕窝稀饭

当宝宝长大了，刚开始吃粥的情况下，还可以把燕窝添加粥内，让她们消化吸收燕窝营养。

原材料用燕窝3克，浸发后清洗；高梁米25克，水大半碗；先把粥炖1个钟头，随后把燕窝放进粥里边一起炖半小时就可以。假如不愿每一次必须侵泡燕窝，还可以用一个折中的方式，便是事先炖好一海碗燕窝，放进电冰箱预留。当宝宝的粥煮好后，添加一汤匙已炖好的燕窝，把粥再烧开便行。

燕窝层面，适合用屋燕，挑选白燕最好。