燕窝的主要成分为水溶性蛋白质,是属于比较容易炖熟的食物,一般炖到表面晶莹透亮,丝条状不大分明,有些粘稠感即为熟,但不同品种的燕窝炖熟所需要的时间均有些许不同,以常见的白盏燕窝为例,炖熟的话需要耗时15—30分钟左右。
白燕窝盏,泡发4-6小时,炖煮30-40分钟
黄燕窝盏,泡发6-8小时,炖煮50-70分钟
血燕窝盏,泡发12-24小时,炖煮1-2小时
燕条,泡发12小时,炖煮30-40分钟
燕角,泡发12小时,炖煮40-50分钟
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