加工后的即食燕窝可以带回来的，但是不能买干燕窝，干燕窝规定不能携带出境。《海关总署令第43号》规定，濒危的和珍贵的动物、植物（均含标本）及其种子和繁殖材料禁止携带出境。

燕窝好处多多：1、美容护肤，美白肌肤：椰汁炖燕窝中富含丰富的维生素C、EGF美容因子、维生素E、蛋白质等对皮肤有益的成分，食用椰子炖燕窝可以美白肌肤，补充细胞的内液，滋养肌肤。对于经常熬夜的人来说，食用一些椰汁炖燕窝可以有效的帮助她们收缩毛孔，让皮肤更加的水润有光泽；对于青春期的孩子来说食用椰汁炖燕窝可以起到去除粉刺和黑头的功效。椰汁炖燕窝具有美容护肤，强生健体，生津利尿的作用。

2、强身健体，提高抵抗力：椰汁炖燕窝中富含丰富的燕窝酸、果糖、蛋白质、维生素和多种微量元素，体质虚弱的人食用椰汁炖燕窝可以有效的补充所需的营养物质，达到强身健体，提高抵抗力的功效。此外，经常食用椰汁炖燕窝有预防癌症和骨质疏松症，溶解肾结石，减轻癫痫发作和胰腺疾病相关症状的功效。

3、生津利尿，清除体内毒素：椰汁炖燕窝中富含丰富的钾、镁等矿物质元素，可以纠正脱水和电解质紊乱，达到消肿利尿的效果。对于泌尿系统不是很好的人来说，吃一些椰汁燕窝可以帮助其排水利尿，清除体内堆积的垃圾。

4、杀虫杀菌，改善肠胃环境：椰汁炖燕窝含有丰富的微量元素，可以起到杀虫杀菌的作用。儿童经常食用椰汁炖燕窝可以有效的杀死肠道中的寄生虫，清理肠胃，减少肠胃中有害微生物的含量，起到增强肠胃的抵抗力，使得营养更好的被人体所吸收。儿童吃椰汁炖燕窝可以有效的消灭肠道中的寄生虫，提升肠胃的免疫力，促进营养的吸收。

5、缓解便秘，提升食欲：椰汁炖燕窝可以润肠通便，调理肠胃。对于久坐的学生党和上班族来说，吃一些椰汁炖燕窝可以有效的缓解便秘，提升食欲，改善身体亚健康的问题。

6、预防和治疗口腔溃疡：椰汁炖燕窝中含有燕窝酸、EGF美容因子、月桂酸，具有抗病毒、抗细菌、抗炎症的作用。经常食用椰汁炖燕窝可以在口腔内形成化学性阻挠层，使得口腔溃疡得到恢复。

7、止咳化痰，清肺润燥：椰汁炖燕窝具有清除肺热的功效，对于受凉咳嗽的患者来说适当的吃一些椰汁炖燕窝可以帮助他们止咳化痰，起到辅助治疗的作用。

8、清热解暑：椰汁炖燕窝清甜爽口，富含多种维生素和矿物质元素，可以治疗暑热类渴及津液不足所致的口渴，夏季食用一些椰汁炖燕窝可以起到清热解暑的作用，对于预防中暑有非常好的效果。""