一、核桃红枣桂圆燕窝汤

用料：核桃／红枣／桂圆／燕窝／冰糖

做法

1.燕窝泡发洗净，隔水炖煮30分钟(或直接使用即食燕窝)

2.核桃、红枣、桂圆小火炖煮30-50分钟，起锅前5分钟加入冰糖化开。

3.将燕窝盛出放凉，加入炖好的汤里即可

(TIPS:冷藏后风味更佳)

功效：暖宫暖胃、补血养颜

二、燕窝芒果西米露

用料：燕窝/芒果/椰汁/西米/冰糖水

做法

1.用水将西米发涨，放入烧开的水中煮至透明状，盛出沥干。

2.将煮好的西米冷却后放冰箱冰镇一下（更Q弹，更晶莹）。

3.芒果起肉切丁。

4.在碗中依次放入西米、炖好的燕窝（或即食燕窝）、芒果丁、倒入椰汁。

5.最后加入冰糖水即可。

功效：润肺益胃，滋补养颜