食材明细
主料:皂角米20粒、桃胶10粒、银耳一朵、大枣5颗、枸杞5个、冰糖一块
辅料:水500克
1、第一步把皂角米提前泡上12小时 泡开很会很多
2、第二步把桃胶提前泡上12小时 泡开会很多
3、把泡开的皂角米和桃胶,在加入冰糖大枣银耳枸杞一起放入煲锅中,大火10分钟小火煲20分钟完工。
皂角米和桃胶胶质浓厚,口感爽滑,味道鲜美,女人保颜圣经吃出水嫩肌肤,再加入银耳大枣枸杞一起煲,这就是满满的胶原蛋白。还有养心通脉,清肝明目,健脾益肾,祛痰开窍,润肤养颜的功效!