一.身体太虚的病人不适合吃燕窝，因为燕窝含有的蛋白质不容易消化，等身体恢复到一定程度才能吃。

二.如果有人对蛋白质过敏的话，那么就可以说明此人是过敏体质，这类人在饮食上是需要特别注意的，燕窝是一种富含蛋白质的食物，有很多过敏体质的人都会对蛋白质过敏，所以，建议这类人群最好不要吃燕窝，以免因为过敏给自己带来不适。可以吃一点燕窝，测试一下自己是否能吃，如果出现症状就不能吃。

三. 新生儿10月之前还是不能吃燕窝，因为不能直接吸收燕窝营养，就算能吃了，也注意是否过敏，同时把燕窝炖的时间稍长一点，少量吃。

四.脾胃虚寒、痰湿停滞者及有表邪者不宜服用；这个跟第二点一样需要等身体恢复到一定程度才能吃。

五.肠胃不好不能喝牛奶的人也不能服用燕窝，容易引起腹泻，有肾病肾功能严重损害的病人禁食燕窝，因为会增加肾脏的负担。