一般100克燕盏10到20片不等,要看这100克是属于哪个等级。每一个等级的每一盏的克重量不一样。燕窝每一片的克重量都不一样,片状的的有:燕盏、燕饼。
燕饼在加工过程中可以制作出重量相仿的,一般燕盏有5克-10克按照厂家的需求,而燕盏因为原燕的克重量的不同,所以制作出来后就有所为的分级,按照盏型的高度分3A、5A的称法。
按成年人每次吃3克,一周吃3次,则每周9克。那么100克燕窝,足足可以吃11周。一个月有4周,所以说,100克燕窝可以供一个成年人吃三个月左右。