应该去信誉好的大药房买靠谱，虽然价格高，但不至于买到假的。在补品专卖店也有。

燕窝功效：从养分学剖析，燕窝主要含60%蛋白质（水溶蛋白），当中包括多种氨基酸，水分占10%，其他还有纤维素、碳水化合物和大批脂肪，此外还有钙、硫、钾、磷和碘等矿物质，能滋长儿童发育，减速病后及产后恢复。 在八十年代中，香港中文大学及曾对燕窝作出深化而详尽的研讨。发现燕窝的水溶性蛋白质含有「促进细胞分裂激素」和「表皮生长因子」。 天赐福燕指出，这些生长因子可以： 1、促进细胞再生、加强身体的免疫才能。 2、恢复元气。 3、添加身体对x光反省及其他放射线损害的抵挡才能。 4、健壮心脏功用。 5、提供身体热量。 天赐福燕介绍，燕窝适合各个不同年龄、不同性别的人士使用： 初生婴儿 把燕窝炖溶成水，混合在奶中，或加在米糊中，有助消化、调理肠胃和添加食欲。 孕妇 产前、孕期服食，可以促进婴儿脑部开展。 产妇 迅速恢复身体，回复青春。 儿童 加强体质，有助发育生长，促进脑部开展。 青少年 减速推陈出新，健壮身体机能，更可令肌肤更幼滑。 肉体紧张、任务繁忙者 可消弭疲劳，舒缓压力。 病愈体弱、哮喘患者 恢复体魄，加强免疫力，令呼吸顺畅。 睡眠缺乏、燥热者 清肠热、润肺。