对于出现脾胃虚寒是可以吃燕窝的，但是一定要少吃一些。虽然说燕窝也具有一定的补充身体的作用，但是过多的摄入，有可能会加重病情的，所以一定要多加注意，适量的吃一些是没有问题的。《本草纲目》称燕窝“能使金水相生”，肾气上滋于肺而胃气亦得以安，食品中直最则良者。因此它具有润肺、益气、补脾等功效，长期食用可使人精神饱满、精力充沛，不易虚弱，更能增加体力和体能。