燕窝辨别很重要的。假燕窝一定会被查的。因此在正规的渠道购买燕窝非常重要。

A、盏身正面（外凸）——天然好燕窝纹路清晰，且体格好的金丝燕吐出的唾液更多更厚重，反映到燕窝上就是纹路更丰满；

B、盏身背面（内凹）——天然好燕窝应有自然囊丝，囊丝是燕巢内层，此层跟金丝燕更亲密，也是直接受力层，在口感方面反映出来就是更Q更有韧劲。这一层的（自然）存在也从另一个方面反应该燕巢结构未曾被彻底捣毁，也反映出该燕巢原本品相基础较好，在工艺上来说，需要干挑最少半干挑才能做出来；

C、盏身颜色——对于白燕盏这个品类来说，上好的燕盏，应该是均匀的米黄或者象牙白，颜色在此之间都是好的，关键是要颜色均匀，颜色均匀说明金丝燕在此过程身体状况平稳，同时也说明该燕盏产区空间环境较好，从品相本身来说，特别是送礼，颜色统一卖相好。

D、燕盏的透光性——很多卖家通过这一点来说明自己燕窝品质好，是有一定道理的。燕盏是金丝燕唾液的结晶体，其含有丰富的各类氨基酸、微量元素、蛋白质、特别是水溶性蛋白质，燕窝成为这些物质共同生物，而这种构成决定了它不能是完全的透明状态，应该类似与一种半透状的晶体；

E、燕盏底部——底我上一节讲过，是燕巢与物理面直接接触的地方，也是现在很多燕窝工厂将其作为平衡利润很好的秤砣，商家可以告诉你，他的燕盏没有刷胶没有挂浆没有粘碎，是天然的5A好燕窝，表面手感也很干爽，但把燕盏放称上就是有9克甚至10克，那么最好的办法就是用燕窝沾水，把底剪下来，放干。上称，如果底部的重量比盏身还重，而燕角又没有明显突出的时候，底就可能就是被人为压过了；

F、水溶性——外行看热闹，内行看门道。这一点其实很重要，在自然状态下，蛋白质、碳水化合物、水这3样东西要占到燕窝总质量的90%以上，这些物质恰好都会很好的溶于水，那么如果你拿到的燕窝对水没有明显的溶性，放在水里几个小时发现燕窝没有什么变化，就要考虑是否有些问题；

G、泡发能力（发头）——内行继续看门道。行家拿到燕窝不管你长得如何，如果是自己吃，他们通常只需要考虑后面这2点就决定是否天然是否是好燕窝，可能它外观不完整，成了燕条或者燕碎，但确非常值得食用。由于燕窝的各种成份亲水的特性，决定了其有较强的富含水的能力。一些挂浆和刷胶的燕窝虽然能美观燕盏外表，但吸水能力肯定是不及燕窝的。